体育也号称是现代战争，在奥运会、亚运会世锦赛等大型运动活动当中，奖牌数也是衡量一个国家体育能力的重要标准。体育不仅可以锻炼身体，也可以锻炼脑力，也是培养健全人格的关键，国家越来越重视国民的身体素质，特别是青少年的身体素质，所以大中小学每年都会有学生体质测试，体育课不能随意被占用，提高体育老师的地位等等。
体育是什么？
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。我认为体育的概念很广，也很宽泛。在大多数的人对于体育的认知就只是体育课，好多人走出校园就与体育基本断绝关系了。其实现在社会压力那么大，多参与体育运动，不仅能使自己的身体变好，还能在体育中收获许多朋友，排泄许多压力。
体育也可说是身体素质教育，让我们的身体学会各种各样的运动方式方法，从而提高我们身体的素质能力。体育也是让我们了解各项运动的规则，了解各种运动项目的魅力所在，而爱上各种运动。使我们的身体，心里更加健康。现代社会四肢发达头脑简单已经完全不符合现今的社会状况了！身体越健康越有肌肉的往往更聪明。体育不仅可以锻炼身体，也可以锻炼脑力，也是培养健全人格的关键，国家越来越重视国民的身体素质，特别是青少年的身体素质，所以大中小学每年都会有学生体质测试，体育课不能随意被占用，提高体育老师的地位等等。
体育也号称是现代战争，在奥运会、亚运会世锦赛等大型运动活动当中，奖牌数也是衡量一个国家体育能力的重要标准。学校、体校的体育发展可以为我国储备后备人才。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
运动对大脑特别有益处，也是大脑的积极休息方式之一。1.哈佛大学医学院临床副教授、临床精神病医生、跨学科研究专家约翰·瑞迪著有8本书和60多篇知名论文，是国际知名的神经精神医学专家。在他的代表作《运动改造大脑》中写道：上百项科学研究证实，运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福。
2.有研究发现，短时间低强度的有氧运动后大脑供氧水平上升；也有动物实验发现，适当强度运动能改善大鼠的记忆能力和认知能力。这说明，运动确实能改善大脑氧气供应和大脑的生理功能。 3.现代生活压力大造就了焦虑、抑郁等心理问题，而运动就是一个很好的治疗方式。从表观学上看，运动确实能缓解抑郁症和焦虑情绪；也有研究证实，有氧运动能有效快速释放掉焦虑情绪。
