音乐，是一门源于生活的艺术想要提高自己的音乐鉴赏能力，我有以下的几点建议：音乐欣赏要先广后深兴趣是持续坚持一件事情的前提，在刚刚开始系统化的鉴赏音乐时，先从自己感兴趣的音乐类别入手，寻找与之相近的风格，扩大自己所欣赏音乐的种类，再逐步提升自己鉴赏音乐的深度。
累了，来段儿音乐；闲了，来段儿音乐；闷了，来段儿音乐；乐了，来段儿音乐……由此可见，音乐的功能堪是强大！音乐能调节人的情况，不论咱的情绪是喜、怒、哀、乐……科学研究证明，听音乐不仅是一种娱乐活动，更是一种有效的保健养生方法，具有生理、心理和社会适应等多方面的作用。比如说，音乐可以调整睡眠，这大家是从小就经历过的、毋庸置疑的；音乐可以缓解疼痛、协调神经生理功能、提高全身生理运动机能等，广场舞跳得那么激情，如果此时，音乐声嘎然停止，那后果会是……不言而喻。
音乐可以释放负性情绪，引导身心放松，改善注意力、判断力和记忆力，振奋精神，寻找自我美好体验，纠正不良行为，完善健康人格。学习的时候，放点轻音乐，能够提高效率；上了一天班，回家听听优美的音乐，一天的疲累顿消……音乐还可以沟通情感，交流思想，增进社会交往能力，适应社会，获得满足，从而获得身心健康。单位组织的文体活动，我们高歌一曲，绝对的提高人脉，活跃气氛，促进交往，令人愉悦……音乐的功能还有很多很多，能影响人对客观事物的态度和评价，有利于改善和协调人与周围环境的关系，锻炼人的注意力和记忆力，丰富和启发人的想象力和创造力等等等等，我们也真心希望其功能发挥得更加淋漓尽致。
如何培养较好的音乐鉴赏能力？
音乐，是一门源于生活的艺术想要提高自己的音乐鉴赏能力，我有以下的几点建议：音乐欣赏要先广后深兴趣是持续坚持一件事情的前提，在刚刚开始系统化的鉴赏音乐时，先从自己感兴趣的音乐类别入手，寻找与之相近的风格，扩大自己所欣赏音乐的种类，再逐步提升自己鉴赏音乐的深度。鉴赏音乐并不是一味地只听古典音乐，现在的流行音乐虽然结构较为简单，但是更加平易近人，有的经常听流行音乐的人，在刚刚听到一首新歌的时候，第一句刚刚唱完，他就能反映出接下来的一句大概是什么轮廓，这就是自己的耳朵对于音乐的规律已经有了一定的认知。
