心理咨询是一项自助助人的工作。心理咨询解决的是心理问题。自助是指自我成长，助人是帮助他们成长，有时候它们是交互的。所以，很多人误以为接受心理咨询的都是精神出现问题的人，这种认识其实是一种谬误。心理咨询职业的特殊性1、工作范围和工作对象心理咨询顾名思义是针对人的心理问题进行工作。
你认为什么是心理咨询？
这个题目我来就回答就对了！为什么？看我的头条认证。我从05年开始学心理学，毕业后去学校做心理专职教师，现在负责杂志心理板块，传播和普及心理学。做了这么多年心理咨询，被你这么一问，还有点愣！首先我要说的是，人生不如意十八九，没有绝对身心健康的人。人是一种“波形”生物，我们在遇到重大事件时，身心状态会有起伏。
正常起伏出现的高潮或低谷是没问题的。长时间持续的高潮或低谷，那才是心理问题。心理咨询是一项自助助人的工作。“自助助人”，这是心理咨询师们经常提到的四个字。自助是指自我成长，助人是帮助他们成长，有时候它们是交互的。我在别的回答里说过，心理学本就是为了让人更加幸福快乐的生活。针对人们的心灵工作，助人是一种专业化的技能，是需要学习和实践成长的。
那些技能包括：催眠、意象对话、绘画疗法、人本主义疗法、认知行为疗法……在心理咨询中，我感受到各种职业和身份的人的经历，他们用他们的经历洗礼了我的生命，在此我对他们表示感谢！否则，以我这有限的生命，是不可能见识如此之多的经历的。心理咨询解决的是心理问题。有时候，有些人把心理咨询过于神化或者妖化，要么觉得学心理的都有心理问题，还说“你没病学什么心理”，要么觉得学心理的能在一瞬间看透人心，总带着一些莫名其妙的敬畏。
心理咨询只是个工作过程，心理咨询师只是个职业。你见过哪个医生在大街上见人就拉着看病的吗？工作是要收费的。既然是工作，就有工作对象和工作内容。心理咨询就是帮助和引导有心理问题的人走出困境。这时候问题来了，什么是心理问题？（可以参考我回答的——怎么样看出那个人有心理疾病呢？）比如说你失恋了，没了女朋友，心理咨询可以帮你找到女朋友吗？显然是不行的，但是失恋给你造成的痛苦你若走不出来，心理咨询师是可以帮到你的。
比如你失业了，心理咨询不能给你介绍工作，但可以帮你重拾自信，让你内心恢复能量。专业化的讲，心理咨询的任务式帮助正常人化解各类心理问题，克服轻度心理障碍，纠正不合理的认知模式和非逻辑思维，学会调整人际关系，构建和谐健康的生活方式，强化适应能力等等。一句话来说，提高你的心理素质，让你简单、快乐、成功、满足的生活。
