讲故事，是提高口才的好方法一直以来，讲故事这一重要的说话技巧，经常被很多人忽视。我们所熟知的TED，演讲都无比精彩，直击人心。但事实上，大部分的TED演讲嘉宾，是一辈子搞研究、坐实验室的学者，他们是怎么做出那么精彩的演讲呢？原来，在演讲前，TED官方会给所有演讲者进行特别的培训，教他们"如何讲好一个故事"TED好故事套路 = 创造一个冲突、采取一系列行动、获得理想结局。
来个栗子说明一下：女朋友问："你为什么爱我？""去年我工作压力大的时候，经常失眠，没有食欲，还老跟你发脾气（冲突）。有天早上，我昏沉沉地起床，看见你在厨房，一边用手机查菜谱，一边帮我做早餐（行动）。后来，你把做好的葱花饼端到我们面前的时候，我就暗暗发誓，一定要爱你一辈子（结局）"，说这些话的时候，你眼含泪花、深情款款地看着她（情感），说完之后，把她拥抱在怀里（展示）。
一个实用的口才训练方法：表达惯性训练法随意找张报纸或文章，随机找3个词语，用笔记本记下。调出手机的计时器，设置为15分钟。围绕刚才选出的3个词语，做15分钟的即兴演讲，说话时要注意逻辑性和结构性、注意主次，这样才能逐步做到说的清楚、听的明白。总结自己的问题所在，有再针对性的思考解决办法。过年了，明哥送给所有关注我的朋友一份新年大礼，全套麦肯锡咨询顾问与口才训练手册共15个干货文件，32份微信大数据研究报告，96本心理学书籍，私信：新年大礼包。
如何改变自己口才不好的缺点？
一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
