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这段时间应该注意什么,高考前几天应注意什么

来源:整理 时间:2022-04-20 17:25:49 编辑:教育知识 手机版

高考前几个月应该注意什么呢?

对于高三学生,高考前几个月应该注意一些什么呢?第一:身体。没有身体,再好的成绩也没有用,有些孩子,由于学习过于用功,缺少每天必有的锻炼,最后拖垮了身体,因身体原因而影响最后的高考,那样要超级后悔的。第二:学习的习惯。学习,不用说,就是平时不太用功的孩子,到了这一段时间也会倍感压力,因为你的周围,同学,老师,父母都在无时无刻提醒着你,要拼搏了,到了关键时刻了,但是如果你平时不熬夜太晚,这段时间也应该如此,不要太晚,并因而影响你到考场上的发挥。

第三:生活的习惯。家长不要因为快要高考了,而突然改变自己家的生活习惯,例如把家里老人突然送走一段时间,家里宠物狗突然到外面寄养,或者家里突然每顿都烧许多好吃的,这样也会让孩子增加紧张感。第四:不参加剧烈的运动。心中绿洲注意到,每年高考送考都会遇到打着绷带或拄着拐杖的同学,大多是因为篮球或者足球运动造成,你说这样会不影响他的考试吗?只要你复习到位了,以平常心态来应对高考,相信孩子一定会取得理想的成绩。

高考前一星期应该怎样调节作息时间?

1.劳逸结合,保持原有的生活节奏。高三一年你的生活作息是怎样的,身体的生物钟可以说已经从某个程度上适应了这种节奏,如果突然打破你的生活规律,而会感到各种的不适应,所以只要按照日常的习惯,稍微提前一些,在晚上十点半左右睡觉,早上六点半左右起床,就可以了。高考的前几天,一定要注意劳逸结合。最好是提前十天,就按照高考的作息来进行。

2.调整心态,准备一份好心情。凡事往好处想,乐观的心态会帮你提升几分。如果自己平时考试有过于紧张的习惯,最好的办法就是刻意练习。每天在脑海中模拟一遍高考的流程,像过电影一样,想一想自己怎样走进考场,怎样准备开始考试?考试的过程中自己怎么做?这种在脑海中的模拟练习,有助你到了真正考试的时候,心态平和。如果自己在调整的时候感觉过于的紧张,可以进行深呼吸,或者是走到窗前望窗外来转移注意力。

3.熟悉考试路线,熟悉考场环境,做好物质准备。如果知道了在哪里考试,最好在高考前几天,走一走自己将要去考场上的路线。到所在的考场上坐一坐,熟悉环境,这样有了认同感和适应感,在真正考试的时候,就没有了陌生环境所带来的心理压力。在观看考场的时候,一定也要在考场四周转一转,认一认卫生间的位置。再去认考场的时候,建议你带上高考时使用的文具以及相关的证件,这种全真模拟演练,能避免真正高考时发生丢落现象。

在认考场的时候,如果你能坐在将来要高考的考场上做套卷子的话,就更完美了。有些重点高中,在高考前,会带领学生进行两轮完全仿真的模拟高考。就在将来有高考的考场上,真正的考一考,这种方法特别好。我的一个学生考上了清华大学,他就进行过这样两轮模拟全真高考,他说最后在真正高考的时候,他全神贯注的做题,竟然忘了这是真正的高考。

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