高考时吃什么会影响考试成绩。当然，考试期间要注意饮食安全，不要吃变质的食物，不要在不干净的摊位买零食或早餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多。尤其是高考期间，考场附近禁止一切噪音，可以说是给考生提供了一个安静的考试环境，让大家充分发挥。高考期间，大部分省份气温偏高，加上考试时精神压力大。一场考试结束，有的考生会觉得神清气爽，买冷饮降温。
考试之前吃什么最补脑？
每个家长都有望子成龙望女成凤的美好愿望，这些想法寄希望于孩子们努力的学习，希望孩子有一个好的成绩。而大脑健康就变得尤为重要，想增强记忆力，让大脑长保健康，这些食物您需要给孩子经常食用柑橘类水果 在水果中，柑橘类水果的抗氧化性最强。抗氧化功效可减少或限制细胞的氧化损伤，橘子葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护大脑的功效。
另外，柑橘还可预防脑损伤。 坚果坚果中富含单不饱和脂肪和维生素E，而这些都有益于大脑健康。坚果能刺激人体分泌保护大脑的蛋白质，据相关试验证明，每周吃5次坚果的女性记忆力和专注度更高。鱼研究表明，经常吃鱼的人会更聪明。爱吃鱼的人在大脑的颞叶区域有一个记忆中心，比很少吃鱼的人大了14%。而孕期和哺乳期妈妈若摄入足够的- 3脂肪酸，小孩的智商会更高，常吃鱼还能将患老人痴呆症的风险降低近一半。
高考期间，吃什么会影响考试成绩？
高考是人生的一件大事，从考生到家长，从学校到社会，大家都高度重视。特别是高考期间，考场附近禁止一切噪音，可以说给考生提供了安静的考试环境，以便大家都能超常发挥。社会对高考如此重视，作为考生，我们当然也得慎重对待，从吃到行，凡是与高考有关的事情，哪怕再小，也马虎不得。那么，高考期间吃什么会影响考试成绩？首先:别吃太凉的食物，喝太凉的饮料。
高考期间，大部分省份气温偏高，再加上考试时精神高度紧张，一场考试结束，有的考生会图一时的爽快，买瓶冷饮降降温。这也无可厚非，怕的冷饮太凉，万一身体不受，喝坏了肚子。身体不适事小，影响考试事大。再者高考前这段时间，也不要贪喝冷饮，以免脾胃变差，影响消化和吸收。解渴，最好还是白开水。第二:不要餐餐大鱼大肉，恶补营养。
有的家长考虑到孩子高考辛苦，费脑细胞，为了给孩子增加营养餐餐不离鸡鸭鱼肉。其实，适得其反，大鱼大肉固然可以给孩子增加优质蛋白质，但是身体的需求更离不开维生素。建议每天饮食荤素搭配，粗细搭配，合理膳食。再者，不过在高考这两天才突然改变食谱，应该从考前，可以说从备考这段时间就开始，让孩子慢慢适应。不要突然改变食谱，以免孩子肠胃不适，引起消化不良。
第三:高考期间，不要乱加所谓的营养保健品。一些营养品和保健品被宣传得很棒。父母渴望爱孩子，买给孩子喝。其实没必要。一日三餐，不要盲目化妆。还有一些考生为了保持头脑清醒，提高答题效率，乱喝提神饮料。这也是不够的。这些饮料喝多了可能会影响营养的吸收，影响晚上的睡眠质量，进而影响第二天的考试。当然，考试期间要注意饮食安全，不要吃变质的食物，不要在不干净的摊位买零食或早餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多。
