一．玛卡的副作用
1．对平常人来说，主要是上火。临床验证表明玛卡容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
二．玛卡的副作用是什么？
1．市面上有一些壮阳药声称对性功能障碍有一定效果，但是都是治标不治本的，甚至有些药物里面添加的西药或兴奋剂，导致消费者产生依赖性。
2．而玛咖是纯玛咖粉为原料，这种纯天然植物对人无副作用和依赖性。并且被央视《新闻30分》栏目，曾经专门报道过。
三．玛卡的副作用有哪些
1．玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品，具有以下作用滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；恢复精力；增加雄性动物精子质量；能快速补充体力；舒解压力；调节内分泌，缓解更年期；玛卡的食用方法：直接干嚼，每天干嚼10-20克；煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤；打粉每次5-10克直接开水冲服；泡水喝；泡酒喝。
四．玛卡副作用
1．玛卡迅速成为世界上最为热门的保健植物，因为在目前保健植物当中绝大多数的保健植物所具有的功效都是比较单一的，都没有玛卡具有的功效强大。
2．玛卡功效如何？另外在和一些传统的复合制剂保健品相比较更加具有安全性，因为玛卡保健产品仅仅就是一种植物，在世界很多组织当中都是认可这种植物保健产品的，比如世界登山组织就认可玛卡为一种迅速补充体力的保健植物，世界粮农组织也早在上个世纪的时候就认准玛卡为一种安全可使用食物，还有国际足联比赛当中也认可玛卡为一种非禁忌保健产品，所以说玛卡的服用是绝对要比一些复合型的保健产品更加具有安全性。
