我个人觉得吃什么水果无所谓，只要不暴饮暴食就行，既然已经知道饭后只有一点点时间。不能贪，也不能贪凉。不是所有的水果都适合冷冻。我的两个孩子，一个大一个高，没有给孩子买任何保健品。一开始他们想着给孩子买保健品，帮助孩子学习，提高成绩免疫力。他们咨询了医生，医生是家里的堂弟，告诉我们不要买任何保健品。没用的。很多保健品只是噱头广告。
孩子吃什么水果最好？
水果属性有寒热之分。热性水果有橘子。荔枝龙眼桃子樱桃杨梅等。 许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是因为橘子属于热性水果的缘故。而体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜梨柿子猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。
这些水果则属于凉性。 介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄菠萝芒果橄榄白果李子梅枇杷山楂苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。但是，不能贪嘴，也不能贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。 还有就是再好的东西都不能没有节制地食用，尤其是对孩子来说。因为孩子的身体在发育期，许多器官功能还不完善，贪吃暴食有弊无利。
早上给孩子吃什么水果比较好？
都说饭后水果好，早餐就那么一点时间，希望宝宝早餐后吃一点水果该怎么办才好呢？其实我个人认为，既然已经知道饭后就那么一点时间，吃什么水果也没有关系，只要不是暴饮暴食就好了。凉性或者容易过敏的水果不宜早上吃外，其他水果基本上都没有什么大问题的。一般情况下，孩子都喜欢吃草莓葡萄橙子，苹果有点硬需要嚼的话孩子们不太愿意早上吃苹果。
高考这几天如何给孩子合理安排饮食？
时光荏苒，不知不觉就又到了每年的高考时间。每一个学生都在期盼着自己金榜题名，十余年的学习，只为了在高考当中证明自己。每当到了这几天，最让家长们纠结操心的事情就是考生的饮食问题，而且很多家长在这个问题上其实是存在误区的。既然如此，在高考期间，孩子的饮食应该如何调整？考生的餐食又有哪些需要注意。在即将高考的日子和您聊备考餐食，希望所有考生都金榜题名。
高考时间段必须补身体，补身体就得吃大鱼大肉？这是很多家长朋友存在的一则误区理论，很多家长认为考试之前学生的学习比较紧张，而且体力消耗会很大，这时必须要给孩子靠谱补充营养，所以必须要吃些大鱼大肉，这样对考试肯定会有帮助。从根本上来讲，这样的理论存在误区。请您明确，您所认为的只有大鱼大肉才能补身体的理论有些片面。
现代人的饮食生活中并不缺乏肉类食品，更不缺乏蛋白质脂肪一类的基础供能物质。针对于考生饮食，更应该注意荤素搭配，增加高端素食的摄入，补充维生素和一些矿物质微量元素。对于考生的肉类食物选择上，也更建议偏向鱼虾类海产品和去皮的禽肉，而且口味要清淡。如果短时间内给考生食用过多的大鱼大肉，那孩子的肠胃反而容易出现不适应，甚至导致出现腹痛腹泻的现象，这样一来反而得不偿失。
另外有些家长总是担心考生吃不饱会影响备考和考试，但您要明确吃的多了反而容易增加胃肠的消化负担，进食太多会减少脑内血液供氧，从而会导致大脑出现迟钝，甚至会导致考生总是感觉到困倦。在考试之前需要给考生大范围调整食谱？大多数家长都存在这样一种情况，觉得考生在考试之前需要大量用脑，所以就会可以给孩子调整食谱，总是想给考生吃点好的，甚至还会吃些平常吃不起的大餐。
其实没必要这么做。正常家庭通过膳食提供给考生的营养就足够了，考试期间不需要调整饮食。更有甚者，考试期间调整饮食会影响孩子的肠胃健康。饮食调整会导致肠胃不适，容易影响考生的身体状态。所以家长要注意考生的饮食能保持一个正常的生活规律，拒绝临时的改变。6月份，天气本身就热，肠胃疾病处于高发期。不建议吃不常吃的食物。
