考试快到了，我很关心孩子的以下问题。注意考前和考试期间的饮食，孩子上火，尽量吃清淡的，少吃油腻的。没有，我昨天背了一个多小时。看看这一切。孩子哭了。我中午通常炒两个菜。菜一个星期都不一样，都是家常菜。比如芹菜炒肉、西红柿炒蛋、鱼香茄子、鱼香地瓜丝、蒜苗炒肉、家常炖鱼肉末、菜焖排骨炒肉等。主食有时是米饭，有时是馒头。尽量保证一荤一素，这样可以给孩子提供蛋白质和维生素淀粉脂肪。因为学校不让吃东西，中午就有孩子。下午上学前，我会让我的孩子吃一个水果，有时是苹果，有时是香蕉，有时是草莓。水果不固定。孩子们可以买他们喜欢的任何东西。晚饭我通常煮稀饭。我家孩子喜欢小米粥，当然其他种类的粥也行。晚上会炒两个素菜，素菜里会加一些肉片，保证好吃。平时也是家常菜。单纯的孩子喜欢吃。我的孩子们嘴巴很甜。有时，他们用茄子、腰果、玉米等做油焖大虾。，配蛋糕或小半个馒头。有时候，他们会切一个水果盘来保证每天的维生素摄入量。有的孩子不爱喝纯牛奶，可以在水果里加酸奶。味道不错。
快考试了，你最关心孩子哪方面的问题？
快考试了，我关心孩子以下方面的问题:最主要的是，心态一定不能给孩子增加压力，不要在孩子面前说，孩子就看你了，一定不要辜负父母的期望啊。越这样说，孩子压力越大，越容易发挥失常。让孩子放平心态，考好考坏无所谓，都是父母的宝贝。其次是注意饮食考前和考试期间，孩子上火，尽量吃清淡的，少吃油腻的食物。每年中考都有不听话的孩子，偷着吃西红柿，上火后胃肠不好的容易拉肚子，半夜领着打点滴，直接影响第二天的考试。
再次，帮助孩子看书，巩固基础知识临阵磨枪不快也光，理科复习公式，定理等，文科看知识点，尤其语文的古诗词，英语看时态，复习背诵的。英语的听力要坚持，不能让耳朵休息。最后，不能改变作息时间一旦生物钟紊乱了，孩子思维也会受影响。还有八天，最后这一周很关键，家长老师都要稳住，不能慌，多数科目已经回归课本，到了查缺补漏的时候，不要打击孩子，要给他们足够的自信。
孩子们马上进入期末考试，有什么孩子们爱吃的菜品推荐呢？
大家好，我是葛姐，作为一名美食原创者我认为临近期末考试，孩子们不仅要加强营养，更要让孩子吃的舒服。很多家长为了保证孩子的营养，每天大鱼大肉的伺候，殊不知太过油腻的食物会给孩子的肠胃增加负担，消耗孩子更多的体力。我家孩子也是一名临近期末的学生，每天早上我会让她起床之后先喝一杯热牛奶，保证早上充足的体力。
早饭会蒸一碗鸡蛋羹，加一块蔬菜饼，早餐要在保证营养的同时，让孩子吃饱。中午我一般炒两个菜，菜品一周不重样，都是家常菜，例如，芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋鱼香茄子鱼香肉丝拔丝地瓜蒜薹炒肉家常炖鱼肉末粉丝红烧排骨包菜炒肉等等，主食有时候是米饭，有时候是馒头，尽量保证一个肉菜一个素菜，这样蛋白质和维生素淀粉脂肪都可以给孩子提供了，因为学校里不让吃东西，所以中午孩子睡醒一觉，下午上学之前的时间我会让孩子吃一个水果，有时候是苹果，有时候是香蕉，有时候是草莓，水果不固定，孩子喜欢什么水果就买什么吃就可以，晚饭我通常会熬粥，我的孩子喜欢小米粥，当然其他粥类都是可以的，晚上会炒上两个素菜，素菜会加一些肉片肉丝，保证菜品的美味，通常也是家常菜，简单的孩子喜欢吃就可以，我家孩子偏甜口，有时候会做扒皮地瓜红烧茄子腰果玉米油焖大虾等等，配上一份饼或者小半个馒头，有时候会切一份水果盘，保证每天的维生素摄入，有的孩子不爱喝纯奶，可以在水果中加入酸奶，味道不错！同时也摄入了营养。
高考冲刺阶段，孩子学习很累，平时补充点什么营养品比较好呢？
高三很多人都经历过，竞争十分激烈，三本，二本，211，985，C9，清北，甚至哈佛，麻省，剑桥，永远有需要攀登的高峰。首先，要了解导致孩子觉得学习累的原因有哪些？结合我高考的经历和孩子中考，高一的学习经历来看，主要有以下几个方面第一学习时间长，休息不好，导致身心疲惫第二脑力劳动需要消耗大量的能量，营养跟不上，导致身体机能下降第三竞争压力大，弦绷得太紧，觉得紧张，导致心理上的疲惫其他家长可以根据孩子的情况，自己来分析，比如同学或师生之间的矛盾都有可能导致孩子觉得累。
其次，针对以上问题，分别想办法帮助解决。一、学习时间过长造成的身心疲惫。我有这方面的经验。我是住校复读生，父母不在身边上大学。高三最后冲刺阶段我很努力。我学习到晚上12点，早上5点起床背书。临近高考的时候，感觉特别累，头疼的厉害，感觉坚持不下去了。后来我减少了学习时间，参加了很多运动，比如放学后和同学打一个小时左右的篮球，踢足球。然后，回宿舍洗了个澡，上了自习，11点回宿舍，去操场透透气才回去。
