考试当天早餐吃什么？总结这些年的经验，主要体会如下。很多妈妈总说不知道早上吃什么。其实早餐比午餐和晚餐简单多了。早餐吃什么好？我建议吃你喜欢的食物。你此刻最想吃的，也许有些食物不适合当早餐，但在这个关键时刻你不需要遵循常识，因为生活是你自己的，未来你要自己做决定。
高考，吃什么早餐最好？
谢邀请。高考主要是心里紧张，面对自己人生的一个重大飞跃。吃什么早餐好呢?我建议吃你最喜欢的食物，此时此刻你最想吃的东西，也许有些食物不适合做早餐，可是在这个关键时刻也不需要遵循常理，因为人生是自己的，以后得选择也是你自己做决定。我以前也参加过高考，高考前一天晚上，基本处于失眠状态，在焦虑的同时我很想让自己冷静，可是我害怕会考不好。
到了早上，我吃着稀饭跟包子索然无味，这个时候特想吃我高中旁边的面条。我看看时间，时间充足，特意打了一个地20分钟感到这个小店，吃上了我喜欢吃的面条，临走前老板没要钱，说请你吃，高考顺利。也许心情不一样了，上了考场也轻松了不少。也许这是一件微不足道的事，可是在我人生中却起到了很重要的日子，轻松愉悦的心情，才会给你带来不一样的结果。
考试当天吃什么早餐比较好？
感谢邀请！十多年来，我一直坚持在家做早餐。期间儿子从小学到初中，到高中，历经了大大小小的考试不下于百场次。考试当天吃什么早餐，总结这些年的经验，主要体会有以下两点。希望对朋友有帮助第一一定要经得起饿！这是最重要的一点。早上虽吃了许多，如面包面条等但如果不经饿,就不行！那样不到11点就饿得头发晕，哪还有精力集中考试？因为面包面条等之类的非常容易消化，而且吃的时候易饱肚子如果单纯吃面包面条的话即便早上吃的很饱但也管不到12点。
哪些才是经得起饿的食物呢？蛋白质，优质的蛋白质！如鸡蛋，各种肉类，鱼虾等。如果早餐吃面条的话，一定要记得要搭配肉类和鸡蛋。牛肉面鸡蛋面肉丝面鲜虾面等等，而且肉的份量一定要大第二品种一定要丰富在考虑了经得饿的前提下，第二条就是要注重品种的多样化。最忌的一点就是品种单一。现在读书的娃们，都是睡得迟，起得早因睡眠不足起得太早等众多原因早晨一起床后就吃早餐胃口一般都不好。
所以把早点的品种准备得丰富一些可供娃们选择的种类都多一些也可从一定程度上提高他们的食欲怎样搭配品种多样的早餐？坚持每餐蛋白质碳水化合物维生素一样都不少操作上，每餐确定2-3样主食再搭配肉类鸡蛋主食有饺子面条面包包子馒头花卷米饭各类饼等同时搭配鸡蛋肉或鱼或虾在此特别强调一点平时的早餐我都有搭配水果和各种粥但考试当天不建议吃水果粥等水份太足的食物怕考试时老要上厕所。
距高考195天，你家高三学生早餐吃什么？
我一直都是别人家的妈妈。朋友们都说我有耐心，她们每次教育孩子你看人家希希我儿子总是话还没有说完就会被孩子怼你总是让我看人家希希，你怎么不看希希的妈妈，人家什么都会做。朋友总是被怼得哑口无言后来向我诉说，我觉得我也承受得起大家的认同，我们家孩子上学时的早餐从没有在外面吃过一次，全都是我亲手做的，每周每天不重样，孩子的老师在开家长会的时候还让其他家长都要像我学习，对孩子那么用心。
一日之计在于晨，一份赏心悦目，营养均衡的早餐不止是体能的保障，也是心情愉悦的开始。由于刚刚起床，身体机能可能还没清醒，人的食欲可能没有那么好，所以早上的饮食结构应该以一份碳水，一份蔬果，一份蛋白质再辅以一份流食就可以了。给你分享一下我家孩子一周的早餐吧。蒸饺，玉米，粗细结合，蛋白质，碳水都有了，加一个橙子，一杯豆浆。
胡萝卜蛋糕、鸡蛋、苹果和豆浆。因为蛋糕里加了胡萝卜，所以只有半个苹果。对于一个想要营养均衡的挑食者来说，你可以为他做到这一点。玉米、花卷、鸡蛋、红枣、猕猴桃、牛奶、红枣都是蒸熟的，很好的被肠胃吸收。蒸饺，红薯，红枣，苹果，牛奶。我家孩子喜欢饺子，所以偶尔会有一周两次，不过粗粮会换。贝贝，毛豆，鸡蛋，猕猴桃，豆浆。很多妈妈总说不知道早上吃什么。其实早餐比午餐和晚餐简单多了。
