很多同学在高考前几天都会失眠，尤其是考试当晚。其实这是正常现象。不要太紧张。这么重要的事情，大家都会有点紧张。保持良好的心态很重要，才能正常发挥。3.保持适量的运动，长时间的学习，找一条林荫小道散步小跑，这样就可以保持适量的运动。身体是革命的本钱，对肠胃健康也有帮助，保证营养供给也必不可少。高考也是个苦差事。只有休息了，才能学习，才有足够的精力。
以什么样的心态去面对高考？
感谢悟空邀请！什么样的心态去面对高考？因为我没有参加过高考，本人没有这种经验和经历。但是由于小孩参加过高考，让我来说说当时的心态吧，小孩读高三下学期，我们这里好些人都会去拜文曲星君，(因为文曲星君主谱文笔)希望公正廉明！祈求小孩能考上自己理想的学府，我只是做了这些事情，一方面会帮孩子加强营养，另方面还是帮手精神减压，提高加強自信心！因为我平时比较忙，我朋友提前就跟我商量，她说能找个大师帮忙做法事，孩子肯定会运气很好，准能考上理想大学。
还说往年她家孩子就是这么做了，终于考上了大学。但我觉得孩子12年寒窗，都因为他刻苦努力而一步步来到高考时刻，怎能说求个大师做个法事就能考上？我婉言谢绝了。因为相信，刻苦努力，一步一个脚印，高考就是检阅平时你自己所学到的知识，一分耕耘就有一分收获。平时不努力，急时抱佛脚！用平常心去面对，平时练挑100斤重的担，考试时你想把50O斤重担起来还能轻松通过，有可能么？孩子们相信自己的实力吧，用平常心对待，高考只是通往更高学府的通道，但不是前途的终点，正值高考季，祝愿孩子们金榜题名，加油！。
高考要来了，如何教考生保持良好的心态呢？
1切忌考前过于放松，懒散，把书丢到一边。特别是喜欢玩电脑游戏或者追电视的同学，这个时候就要适当克制一下，一门心思放到考试上，不要到考前还在想这个游戏怎么玩，那个电视看到哪儿了，这样会扰乱你的心思。2养成良好的作息习惯，很多同学到高考前几天特别是考试当天晚上会出现失眠的现象，其实这是正常现象，不要过于紧张，这么重要的事，每个人都会有那么一点紧张，重要的是保持良好的心态才能正常发挥。
3饮食方面，这也是家长朋友应该注意的，或许很多家长都会做很多很多好吃的给孩子，希望孩子吃好喝好发挥好。其实吃好点也没错，但是也不必要每餐都做很多好的，要恰得其量，这样才有助于学习和休息。4还有一点很重要，那就是每天手不能闲着，要适量的做题，保持做题手感，考试的时候才不会很生疏。也不要一天做到晚，我相信高三一年你们做的题已经够多了，现在只是要保持这种做题的感觉就好。
高三了，马上高考，但是非常厌学是什么心理，该怎么办？
我也曾经经历过高三的那个时期，早晨6:30到晚上10:00，一直坐在教室里学习。教室里就两种声音，一种是老师讲课的声音，另一种是自习课翻书翻卷子的声音，没有人说话，都在忙着学习。除了有紧迫感，也很压抑。越是临近高考了，越是感到厌学，明明知道要抓紧最后的时间学习，就是学不进去。越是学不进去，越是焦虑紧张彷徨。
虽然过去了很多年了，我还是忘不了那个时候。建议将要参加高考的同学们，面对这种情况，一定要心里放松，不要焦虑，给自己几天时间调整。但是也不要一点儿也不学，力所能及的跟上老师的进度，能跟多少算多少。学习累了的时候，看点和学习无关的名人录，看看别人都是怎么成功的。挑几首自己喜欢听的佛经音乐，在心情压抑焦虑的时候，或晚上睡觉之前听一听，立刻就会让自己烦躁的心情平静下来。
面对高考，高三心态有没有问题？
为了迎接即将到来的高考，相信很多同学都做好了知识储备。这个时候能否在高考中正常发挥，将决定高考的成败。如何看待高考前的焦虑，考得好不好怎么办？我们应该采取什么态度？考前焦虑也是有益的。焦虑可以让你保持警觉去学习，让你的大脑保持兴奋。但如果你焦虑过度，也会导致一些问题，可能会导致注意力不集中，甚至失眠，形成恶性循环。
