买好的早餐奶，盒装的或者袋装的，还有切片面包，曼克顿什么的，最好是全麦的，更有营养。孩子正处于成长的关键阶段。注意他们日常饮食中的丰富营养是对的，但是说他们迷信牛奶和豆浆能长高是不科学的，因为牛奶根本不能帮助孩子长高。牛奶补钙，但不等于长高。没什么不好。牛奶的确富含钙，但别忘了，长高与遗传和生长激素的分泌密切相关。
早上给孩子喝什么汤营养又丰富？
孩子正处于长身体的关键阶段，在日常饮食上注意营养的丰富这是对的，但是如果说迷信于牛奶，豆浆能长高，这就不科学了，因为，牛奶根本不能帮助孩子长高！牛奶补钙，但是补钙不等同于长高牛奶补钙没有错，牛奶确实也含有丰富的钙，不过不要忘了，和长高密切相关的是遗传以及生长激素的分泌。举一个简单的例子武松和武大郎，他们哥俩的身高悬殊很大，小时候在一个环境下长大，吃的应该也都一样，为什么长大后身高不一样了呢，多是和遗传有关。
牛奶中的钙并不能刺激生长激素的分泌，不过倒是可以促进软骨细胞的增殖，也就是说它可以让骨骼更为强壮！当然牛奶也不能喝太多，太多的钙会对孩子的肾脏带来负担。想长高，多运动多睡觉我们在抛开遗传的影响之后，来看一下如何长高的吧首先营养一定要跟得上，均衡营养才是健康的基石，另外营养物质也可以让骨骼更为强壮这里的深色蔬菜也是可以替代牛奶的作用强壮骨骼，甚至是更好，比如说豆腐芹菜多运动，多做一些拉伸的开放性的运动比如说篮球跳绳等睡觉也很重要，因为研究显示绝大多数的生长激素是在睡眠中分泌的。
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
朋友您好，很高兴能够回答你这个问题[666]首先孩子长个有三个时间段，我们要把握好。第一个学龄前4到6岁，第二个10到16岁，第三个冲刺阶段是17到25岁。然后呢这个长个就是长骨头，那么骨头的10%是由水构成，20%到30%是钙质，百分之60到70%左右是有机物，有机物里边的主要成分，外国人叫胶原蛋白，我们中国人叫胶原纤维。
它就像我们盖的大楼里面的钢筋框架一样，然后灌入混凝土，能把混凝土固定下来，所以说今天孩子能不能长大个？取决于你那个钢筋框架结构，所以说胶原纤维的摄入才是最重要的。因为今天我们食物当中的钙已经非常丰富了，只要有足够的胶原纤维，他就能够把这些钙给固定下来。另外补充一点，很多孩子在长个子的时候会出现生长痛，大多数家长认为是缺钙了，告诉大家是大错而特错了，我们上学的时候体育课老师让我们伸筋，伸完筋以后，我们会脚后跟疼，膝盖疼，腰疼，这个常识我们都有吧!所以今天孩子长个，骨头长长了，而包在骨头外面的筋没有跟上生长，所以出现了生长痛，这些构成筋的原材料也是胶原纤维，所以给孩子大量的补充胶原纤维，既能让他长大个，又不会出现生长痛[加油][加油][来看我][来看我][来看我][来看我]。
高中生早餐吃什么节省时间？
早餐很重要，尤其是对学生来说。要有营养，早餐必须包括面食、鸡蛋、肉、蔬菜和牛奶。所以喝一杯牛奶吃个三明治是个不错的选择。而且便于携带。为了节省时间，你可以将火腿、生菜或黄瓜切片，在前一天晚上放入冰箱。一个生鸡蛋准备好了。然后买早餐奶，盒装或者袋装的，还有切片面包，曼克顿什么的，最好是全麦的，营养更丰富。
