枫景初三学生必备提神神器。在进入高考考场之前，要吃好早中晚餐，高考三天尽量以清淡为主。身处高考考场，大部分人都会很紧张，应该不需要什么东西来提神。反正我监考的时候没见过有学生在考场睡觉的。上课犯困怎么做才能快速提神？不建议考前喝咖啡。高考前想喝一罐咖啡。
高考时喝什么可以提神？
目前高考监考越来越严格，实行祼考，有的地方是不允许带除身份证外任何物品进入考场的。另外，置身于高考考场，大多数人都会很紧张，应该不会需要什么来提神，反正我监考时是没有见到过有学生在考场睡觉的。个人建议，高考期间正常饮食休息，既不要熬夜学习，也不要过早休息，保持平常心即可。把高考当成是平常的考试，这样心态正常了就不会焦虑，也不需要提神什么的。
考试前适合喝咖啡吗？比如高考？
不太建议考试前喝咖啡，个人真实案例高考前想让自己精神精神特意喝了一罐咖啡。考试刚到一个多小时之后就想上厕所 高中也不是不练的，还是憋回去了。考试结束前半个小时就交了实在忍不住了。咖啡虽然说可以抑制紧张的情绪。它会让你短暂兴奋。还有咖啡有利尿作用不太建议喝。还有考生们要记住考试前不要喝太多的水。沉下心来慢慢答卷。
高考前泡什么水喝可以缓解心情？
什么水也不能喝！越喝越紧张！高考是一场战斗，备考涉及到方方面面，包括喝水，考前严禁喝水！事实上，考生临进考场，越紧张越想喝水，越想上厕所，一旦进入考场进入答题状态就没有这种感觉了。想喝就喝，想尿可不能就尿！进了考场想尿就麻烦了，出是出不来的。越不能尿越想尿，那可能考试就泡汤了！总之，想通过喝水来放松心情是不现实的，通过其它方式来分散注意力就行了，最好顺其自然为好！。
高三上课犯困什么办法可以快速提神？
高三上课犯困有什么办法可以快速提神？对这个问题，先要分析造成犯困的原因是什么。01心理压力过大，睡眠严重不足。现在高考竞争越来越激烈，高三学习任务繁重，作业试卷堆积成山，心理压力过大，也容易造成失眠，如果睡眠严重不足，第二天上课就很容易犯困想睡觉，这样就会影响学习质量和学习成绩。解决的办法缓解学习的压力，现在高考的录取率很高，只要认真学习，都能读大学，即使读不到985或者211大学，也可以读到一般的高校，没有必要给自己过大的压力。
要按时作息，不熬夜，保证足够的睡眠，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫，才有足够的精力来应对学习。02学习任务过重，大脑严重缺氧。高三学生每天530起床，上午5节课，下午4节课，晚自习要到10点多，每天课程都安排得很满，学习任务过重，大脑往往处于缺氧状态，上课就会犯困。解决的办法中午可以午休半小时，俗话说中午不睡，下午崩溃，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
同时，课间清空大脑，休息5分钟，要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟，再上课就会满血复活了。03上课容易走神，不跟老师的节奏。有时候上课会犯困是因为自控能力差，上课走神，身在教室，思想已经天马行空有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，一时跟不上老师的节奏，也会犯困。
解决的办法上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲，就要花更多的时间补回来，得不偿失。为了防止自己犯困，跟上老师的节奏，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。04教室空气不流通，学习时间过长。
高三学生一般都是早上进教室，中午才出教室。因为教室里人多，空气不流通。时间长了就有点缺氧，昏昏沉沉的，上课就会犯困。解决办法是教室的窗户要经常开着通风。课间休息最好出去走走。如果时间不允许，就呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。如果实在困了，也可以举手向老师说明情况，站着听课。
