高三学生吃什么补脑，提高记忆力？能吃什么就吃什么，确保不饿。稍微有点生活常识的家长应该知道，人的记忆力不是靠吃什么就能提高的。考试时适量吃些橘子，可以提神醒脑，促进记忆。高考学生天天学习太累，父母也帮不上什么忙，只好从吃开始，给孩子加油。
高三考生高考前一晚吃些什么比较好？
高考是人生最重要的转折点之一，起码高考分数决定以后上什么学校，在哪个地方上学校也和分数有关。为了不影响高考发挥，就需要注意饮食习惯，避免吃辛辣刺激油腻的东西，食物要以清淡为主。高考在6月7号，8号，今年正好是在端午节，高考前一夜可以吃着粽子，粽子口味也非常多，选一些自己爱吃的，心情也愉悦了。高考正直每年的夏季，天气较为炎热，但切记西瓜不能多吃，否则会拉肚子，影响考试。
来点老干妈吧，我女儿就是这样刺激味蕾的！能吃什么吃什么，保证不饿就没问题！当年我高考前，就是高粱米饭就咸菜，不影响学习！挑你最能接受东西吃，水果酸奶好像比较容易入口！你要这么想，总比吃药舒服啊！理性面对高考，减轻心理压力！高考只是一种经历，不是人生的终结！每个人的生命爆发点不同，要相信自己是与众不同的，给自己信心！。
高三学生，吃什么可以补脑？
高考的学生日常学习太累，家长也帮不上什么，只好从吃下手，为孩子加油助力。下面来告诉大家健脑的食物把核桃与洋葱核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半个洋葱就能起到良好效果。 橘子与柠檬橘子含大量维生素AB1和C，属于碱性食物，可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。
在考试期间适量吃些橘子，能醒脑和促进记忆力。同样，柠檬广柑柚子也有类似作用。 胡萝卜和菠萝胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑生津作用，能提高记忆力。 辣椒和香蕉这两种食物均能改善人的低沉情绪，辣椒的辣味能刺激人体内追求事业成功的激素。
香蕉中所含的血清荃和各种维生素与钾，也容易使人的大脑产生成功的意识，两种食物是能增进人获得事业成功的食物。 生姜因为生姜中有姜辣素和挥发油，能够使血流畅通，可为大脑提供更多的营养物质，从而提高人的想象力和创造力。脑力劳动者常吃些姜可提高工作效率。有助于激发人的创造力。 总之，上述食品虽然有健脑功能，但应该注意合理饮食原则，即平衡膳食。
每天摄取对人体必需的各种营养素，才能有利于身体健康。 健脑食物六大类 一个人能否有良好的记忆，主要是取决于大脑皮层的机能状态。在饮食中，如果能有意选择下类食品，对身体，尤其是很有益处的。 植物类 多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，具有清热滋阴调理脾胃的功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，能增强脑血管功能，增加脑细胞活动，可抑制胆固醇在血管中积聚，减少脑血管疾患。
清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗，加些蜜糖或鸡蛋，是很有裨益的。 海鲜类 定期吃鱼类食品。鱼肉含脂肪少，能向大脑提供优质蛋白钙和大量维生素，这对神经细胞简直是最佳礼品。大多数鱼类含的脂肪酸是不饱和脂肪酸，具有保护脑血管的功能。人们常说鱼中有脑黄金，正是这个道理。 水果类 多吃橘子和香蕉。桔子含有大量的维生素，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。
香蕉有防止神经疲劳的作用。香蕉含有大量的钾，对维持人体细胞功能、酸碱平衡、改善心肌功能大有裨益。肉类多吃猪脑和鸡肉。猪脑含有铁、磷、钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑、枸杞子、莲子炖，可以健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有着特殊的意义，尤其是对大脑。能维持正常的免疫功能、激素平衡、良好的肌肉收缩性和皮肤弹性。
