上课犯困怎么做才能快速提神？把高考当成一场普通的考试，这样如果你有一颗平常心，就不会焦虑，也不需要刷新自己。大部分人在高考考场的时候都很紧张，应该不需要什么东西来提神。反正我监考的时候没见过有学生在考场睡觉的。枫景初三学生必备提神神器。
高考适合用什么香水？
高考不适合用香水。虽然没有证据表明用香水会影响人的思考，但是高考期间所有的考生都非常的敏感，任何引起人注意的声音和气味都会引起学生和家长的强烈反应。不过有考生用了香水，引起周围的考生的反感，并投诉到监考老师那里，那么用香水的这个考生的心情也会受到影响，周围的考生的心情也会受到影响，这个用了香水的考生甚至有可能会被监考老师请到考场外面去。
并且香水是靠酒精挥发的，在6月份的时候天气比较热，很多会用香水的女孩子经常是因为狐臭，狐臭和香水的气味混合以后会发出来，会让人产生一种非常不悦的气味，非常有攻击性。这样的气味就更容易遭到其他考生的投诉了。同时监考老师在考前培训的时候，肯定会明确的指出他们是不允许用香水的，因此，当监考老师发现有学生用香水的时候，肯定也会对你特别的关注，这样子也容易让你产生紧张的情绪。
高考时喝什么可以提神？
目前高考监考越来越严格，实行祼考，有的地方是不允许带除身份证外任何物品进入考场的。另外，置身于高考考场，大多数人都会很紧张，应该不会需要什么来提神，反正我监考时是没有见到过有学生在考场睡觉的。个人建议，高考期间正常饮食休息，既不要熬夜学习，也不要过早休息，保持平常心即可。把高考当成是平常的考试，这样心态正常了就不会焦虑，也不需要提神什么的。
高三上课犯困什么办法可以快速提神？
高三上课犯困有什么办法可以快速提神？对这个问题，先要分析造成犯困的原因是什么。01心理压力过大，睡眠严重不足。现在高考竞争越来越激烈，高三学习任务繁重，作业试卷堆积成山，心理压力过大，也容易造成失眠，如果睡眠严重不足，第二天上课就很容易犯困想睡觉，这样就会影响学习质量和学习成绩。解决的办法缓解学习的压力，现在高考的录取率很高，只要认真学习，都能读大学，即使读不到985或者211大学，也可以读到一般的高校，没有必要给自己过大的压力。
要按时作息，不熬夜，保证足够的睡眠，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫，才有足够的精力来应对学习。02学习任务过重，大脑严重缺氧。高三学生每天530起床，上午5节课，下午4节课，晚自习要到10点多，每天课程都安排得很满，学习任务过重，大脑往往处于缺氧状态，上课就会犯困。解决的办法中午可以午休半小时，俗话说中午不睡，下午崩溃，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
同时，课间清空大脑，休息5分钟，要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟，再上课就会满血复活了。03上课容易走神，不跟老师的节奏。有时候上课会犯困是因为自控能力差，上课走神，身在教室，思想已经天马行空有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，一时跟不上老师的节奏，也会犯困。
解决的办法上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲，就要花更多的时间补回来，得不偿失。为了防止自己犯困，跟上老师的节奏，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。04教室空气不流通，学习时间过长。
高三学生一般都是早上进教室，中午才出教室。因为教室里人多，空气不流通。时间长了就有点缺氧，昏昏沉沉的，上课就会犯困。解决办法是教室的窗户要经常开着通风。课间休息最好出去走走。如果时间不允许，就呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。如果实在困了，也可以举手向老师说明情况，站着听课。
