下面是我考前心态调整的一些想法。可见，面对任何形式的考试，只要心态平和，安慰自己的心灵，就可以把平时所学的知识作为对自己学习情况的测试和考核。考试前一天晚上尽量保证充足的睡眠，这样第二天就会精神焕发。悟空，谢谢你邀请我参加考试。无论什么样的考试，总会有一些人紧张，害怕，甚至厌烦，而且这种状态的人还有很多，包括小学生，中学生，大学生，成年人。
考试怎样能保持最佳的心态？
谢谢悟空邀请考试怎样能保持最佳心态无论是哪些方面的考试，总会有一些人面对考试就心里紧张恐慌，甚至发闷，而且处于这种状态的人还不少，涉及范围有小学生中学生大学生成年人。难道是这些人的学习成绩不好？还是这些人平时就没有很好的学习复习功课没有做到家？还是不够自信没有把握？答案一定是否定的。那么，为什么一到考试时，就心里紧张恐慌甚至发闷呢？其原因最主要是由于心里过于紧张的因素而造成的。
无论是大考，还是小考，只要面对考试，有一些人就心里就会无缘无故的紧张起来，忐忑不安坐立不定，甚至考前几天睡不好觉，吃不好饭，心情焦虑，压力很大，生怕自己考不好。担心焦虑充斥着内心，像压在心里的乌云一样，令心情很沉重。怎样才能在考试时保持最佳心态呢？首先，1要端正心态。面对考试，心态自如，放松心境，坦然自若。
2调整好心理素质，不惧怕，不紧张，不粗心，认真审题，理解题意，正常发挥。3做完考题后，不要急于交卷，再细心检查，看看有没有漏题粗心大意笔记模糊的地方。只要调整好心态，不出现焦虑恐慌紧张，就一定能够正常发挥，并且考出好成绩。其次，要做好心理梳导。所谓做好心态理梳导，就是在考前自己和自己做斗争，试问自己？考试是为了什么？不就是对自己学习的情况是一个最好的检验过程吗！所以，有什么可紧张焦虑的！。
通过多问针对自己的几个问题，所有的内心困惑都会豁然释放！由此可见，面对任何形式的考试，只要自己心态从容，安慰好自己的心灵，才能够把自己平时学到的知识，用考试的方式，作为对自己进行学习情况的检验与考核。只有这样，才能真正的面对考试不恐慌不惧怕不紧张，并且有可能超常发挥，考出理想的成绩，甚至是更好更喜人的成绩。
考试嘛，其实没什么，就是一种检验，检验你的学科知识水平与思维能力，这都靠你平时的学习与训练，你学习训练得好，走上考场，叫胸有成竹\
如何正确面对考试？
