我也是那个时候来的。我想我应该像往常一样想吃什么就吃什么。没有必要做一个减肥套餐或者强迫自己吃任何东西。第四十，不要打破自己的饮食习惯。他们有的需要加营养餐，有的需要一次加餐。没必要。营养不是几天就能补上的。想吃什么就吃什么。首先是饮食规律。吃不饱饭。许多学生早上不吃早餐。那时候我的同学一般都不吃饭，中午前就饿了。平时都忍着，但是高考在考，很重要，影响答题心情。
高考之前饮食方面如何注意？
我也是那时候过来的，我认为要跟平时一样，喜欢吃什么就吃什么，没必要制定一个饮食套餐或者强制自己吃什么。不过主要一下几点:第一就是饮食规律，不能饥一顿饱一顿，很多同学早晨不吃早餐，我那时候同学们普遍性的不吃，没到中午就饿，平时忍一下过去了，但是高考在考试，很重要啊，影响答题心情。 第二平时能吃的剩菜剩饭啊不健康小零食啊，平时吃没事，但高考能不就不吃，万一运气不好拉肚子呢也影响考试。
第三根据自己身体胃功能来看，就拿我来说，平时胃不好，不能吃土豆鱼啊和奶茶之类的，容易反酸烧心。但是我特别喜欢吃辣和重口味的，喜欢归喜欢，但那几天就不要吃的太过分了，稍微控制一下。烧心反酸很难受的。第四千万不要打破自己的饮食习惯，有的要增加营养餐，有的要曾加伙食，没必要，营养不是那几天就补得上的，喜欢什么就吃什么。
首先，我推荐豆制品。俗话说，你每天都吃豆子和三钱，那么为什么要服药多年呢？豆类的营养保健作用可见一斑。豆制品富含脂肪酸、蛋白质、亚油酸、氨基酸、多种维生素、钙、铁、锌等。，为高考生提供所需营养。最重要的是，它们对春季皮肤病有很多好处，可以预防各种皮肤病的发生，如湿疹、皮炎、痤疮、荨麻疹等。从中医的角度来说，豆制品具有补气生津、解表、清热解毒的功效。
