如果你想最终取得好成绩，就必须注意提高学习效率。我早上心情不好很正常。我也是高二。因为刚吃完早饭，身体正在消化食物，导致大脑缺氧，很容易打瞌睡，尤其是前两节课。至于你说的，可能是你上课不专心造成的不良后果，也可能是你上课不感兴趣。不建议你喝咖啡之类提神的东西，会让你晚上失眠。我觉得你应该在课前喝点凉水，跟上老师的思路。
高三上课总想睡觉怎么办？
上午精神不好很正常啊，我高二，也一样，因为刚吃完早餐，体内在消化食物，导致大脑缺氧，容易打瞌睡，特别是前两节课至于你所说的情况，可能是因为你上课不够集中精力导致的不良后果，还可能是对上课不感兴趣我不建议你喝咖啡或者一些提神类的东西，这类东西会让你晚上失眠的我觉得你在上课前喝一点冷水，上课思路紧跟老师，神同步，多做笔记，动动手可能就不会睡觉了。
一上课总想睡觉怎么办？
那只能说明你不想上或不感兴趣，即你对上课学知识的渴望程度不高。从另外一个角度来讲，也说明了你的思想问题，导致你的学习态度不端正。再从深层次一个面上来讲，无论老师讲的水平怎么样，你这么做是对老师的不尊重，这是做人最起码的道理。一旦你养成了习惯，你想要别人尊重你，很难！我们不妨开个玩笑如果老师一上课就发红包，或是讲一些你感兴趣的事，你还会打瞌睡吗？人们常说态度决定命运。
高三上课容易走神，而且总是想睡觉，怎么办呢？
高三，学业心理压力都增大。要想最终取得好的成绩，必须注意提高学习效率。课堂上总瞌睡，这样势必会降低效率，毕竟课堂的时间更重要。 所以 一要保证睡眠，晚上按时休息，养成好的习惯，调整好，确保白天一定要精神饱满，考试也是在白天，一定要使自己在那个时间段精神最好。 二要保证饮食营养丰富。
有时候精力不够，很大一个原因是身体有问题，营养跟不上。就像一辆汽车，如果你想让它工作良好，你应该注意平时的保养，充足的食物，良好的机油等。第三，提醒自己每顿饭不能吃太多。七八分就足够保证营养充足了。不要吃得太多。太饱会让你犯困。第四，要有计划的学习，扎实的过好每一个知识点。只有在慢慢解决问题的过程中，才能逐渐增加信心。
