我的两个孩子，一个大一个高，没有给孩子买任何保健品。一开始他们想着给孩子买保健品，帮助孩子学习，提高成绩免疫力。他们咨询了医生，医生是家里的堂弟，告诉我们不要买任何保健品。没用的。很多保健品只是噱头广告。平时每天除了给孩子早中晚三顿好饭，还要给孩子适量的宵夜，补充营养。
我家孩子高三了，有什么好的营养品能让孩子吃吗？
我家两个孩子一个大一一个高一，没有给孩子买什么保健品，起初也想过给孩子买保健品帮助孩子学习提高成绩免疫力，去咨询过医生，医生是家里的堂哥告诉我们不要买啥保健品，没用的，很多保健品就是个噱头广告。一天三餐保证营养就行了，鸡蛋牛奶不能断，每天牛肉鱼肉必须有，水果青菜每天必须吃我孩子高中都是寄读生一周回家一天，我每个周都给孩子带水果牛奶 坚果每天一小包，一周三百块生活费，孩子精神很充沛的，高三学习有压力就让孩子学会解压，心情不好时候就在操场跑几圈，出出汗就好了家长自己别矫情紧张，高三也就是个成长过程中的一个台阶，家长只做好后勤工作就好了，别见面就问孩子成绩唠叨，其实每次成绩出来，孩子比我们家长都在乎名次。
再有一个学期孩子就高考了，准备让孩子吃一些学生营养品，哪一种产品好呢？
首先告诉题主—— 请您不要给孩子吃单一的营养品，最好是把多种营养品结合起来给孩子吃，这样才有好的效果。 通常情况下，给孩子多吃——肉类蛋类奶类海鲜类鱼虾等豆制品桃仁等等。 青年孩子正是长身体的阶段，需要给孩子加大营养，使孩子最好地健康成长。高三的孩子由于学习强度大，消耗的体力脑力非常大，因此就更需要给孩子加强营养。
通常情况下，每天除了给孩子吃好早中晚三顿饭之外，下了晚自习，还要给孩子适量地吃夜宵，以补充孩子的营养。 另外告诉题主，为了让您的孩子圆满地完成高三一年的复习，顺利地迎接高考，您——还要教育督促孩子加强体育锻炼，身体强壮了，自然有精力投入到学习之中。还要教育孩子保持阳光心态，每天以饱满的情绪迎接紧张的功课复习，这样才会事半功倍，取得好的复习效果。
高考冲刺阶段，孩子学习很累，平时补充点什么营养品比较好呢？
高三很多人都经历过，竞争十分激烈，三本，二本，211，985，C9，清北，甚至哈佛，麻省，剑桥，永远有需要攀登的高峰。首先，要了解导致孩子觉得学习累的原因有哪些？结合我高考的经历和孩子中考，高一的学习经历来看，主要有以下几个方面第一学习时间长，休息不好，导致身心疲惫第二脑力劳动需要消耗大量的能量，营养跟不上，导致身体机能下降第三竞争压力大，弦绷得太紧，觉得紧张，导致心理上的疲惫其他家长可以根据孩子的情况，自己来分析，比如同学或师生之间的矛盾都有可能导致孩子觉得累。
其次，针对上面的问题，来分别想办法来帮助解决。第一学习时间太长导致的身心疲惫，这个我有体会，我是复读生住校，父母不在身边考上大学的，高三最后冲刺阶段很拼，晚上学习到12点睡觉，早上5点起床背书，临近高考的时候，觉得很累，而且还头痛的厉害，都感觉坚持不下去。后来我就减少了学习时间，参加了大量的体育运动，比如放学和同学们一起打篮球，踢足球大概1小时，然后回宿舍洗个澡，再去上自习，11点就回宿舍，回去之前去操场跑一跑，透透气。
大概在考前1个多月的时候，我的体力和精力都完全恢复，以饱满的精神状态进入了考场。第二营养跟不上导致的身体机能下降，这个我当时这方面什么概念，我也有所注意，在吃饱的基础上，给自己每天增加一个开水冲鸡蛋加白糖对我当时来说，算奢侈了。现在的家庭营养跟不上，可能性不大，不过适当补充一些健脑益智的食品肯定是有帮助的，具体我就不说了，大家回答得比较全面，也很专业。
第三，压力太大导致的心理疲惫。我觉得这是现在的高三学生感到累的最重要的因素。因为身体累了，可以自己休息，营养问题父母可以解决。心理疲惫往往难以察觉，孩子也不愿意这么具体，所以容易被家长忽视。我家孩子在中考冲刺阶段特别紧张，尤其是三模语文考试。脑子有点空，问了结果才说出来。后来我安慰自己，降低了对孩子的期望。
