马上高考了。学生和家长如何调整心态？他们应该注意什么？高考看似在考验孩子，其实是在考验家长。面对高考，家长只能做一个称职的服务员，而做一个合格的家长，则是平时潜移默化劝说的结果。试图在高考前夕谈家长资格，无异于临时抱佛脚，痴心妄想。当然，高考临近，家长不能也不应该告诉孩子该学什么。
还有一天高考了，有学生的家长需要注意些什么？
做家长的大可不必为此焦虑。与其焦虑，不如祝福孩子。因为往往母子连心，母女连心。家长的焦虑会让孩子受到不同程度的干扰。第一，家长心理放轻松，才能给孩子营造宽松和自在的氛围。考生成绩关键看孩子平时的学习情况，真正靠考前这一晚的复习来增加分数的可能性很小，所以可以劝慰孩子看不下就别看了，放松心态，听听轻音乐，或去小区里溜溜弯儿，散散步。
或者把自己认为重要的错题再梳理梳理，保持题感，因人而异。二，完全放手。家长不必过多干涉孩子的活动，本来每个人都有适合自己的考前风格，对于您的孩子来说，也许他/她习惯在考前让关于考试的精神系统处于暂时的松弛和蓄积状态，等到了考试那天，就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。所以，您可以允许他/她做一些与学习或考试无关的事情，只要内容不太消耗体力或精力就行了。
三，以平常心应对孩子的睡眠。临考前夜担心睡不着，或过度重视睡眠，千叮咛万嘱咐，反而会影响孩子的睡眠。晚上不要让孩子睡得太早，比平时稍稍提前即可，否则的话容易打律，反而睡不着。如果孩子万一睡不好，要安慰他/她以顺其自然的心态对待睡眠，也可以提示孩子进行一些自我暗示或放松。有一个好朋友，考前一晚听她奶奶放的佛经，安然入睡的。
如果万里有一，实在睡不好，不要有太大的精神负担，也大可不必焦虑，因为人的爆发力是很强大的。可以考前喝热咖啡，或者去买几罐红牛，这些都可以给孩子心理上以积极的暗示，助力他们考场上精力充沛，活力四射。重要的事情说一遍，千万不要给孩子服安眠药。四，帮助或提醒孩子准备好考试用品。必备的文具最好多准备一些，而且考前要试用一下，把身份证，准考证，体温监测表还有考试用具都准备好后，最好提醒孩子要放在透明的袋里。
当然，这些事情最好要考生自己做，家长进行必要的帮助和提醒就行了，经验教训说明，家长代劳会影响考生情绪。五，考前让孩子看看去考场的路线和考场环境是很有必要的。最好想一想发生交通拥挤时的交通方案。建议汽车后备箱里可以放一个自行车，如果城市里有共享单车，那就再好不过了。总之，切忌临阵前过多叮嘱和唠叨。考试的所有的行为都是平常习惯的自然延伸。
高三高考进入倒计时两个月，孩子以及家长应注意些什么？
倒计时两个月，各个学校有计划的复习都已经进入尾声，除了必要的考试，测试以外，学生有更大的选择性，如何有效利用这六十多天成为了致胜的关键。首先要明确一点，时间只剩六十多天的情况下，成绩突飞猛进是不太现实的，但只要方法得当，有所提升是不难的。除了学校的复习以外，学生自己也要充分利用时间，高考的各种题型基本上都是确定了的，基本集中在几大块，以数学为例，会考三角函数，立体几何，数列，统计概率，圆锥曲线和导数，这个时候学生可以针对性地进行专项练习，争取取得突破。
各类问题的做题套路都是相似的，所以可以总结常见的解题方法和分析过程，将其融会贯通。对于基础较差的学生，可以适当地把之前讲过的知识点背一下，尤其是重点类型题涉及到的，时间充裕的，可以把课本看一遍，会发现有很多之前没注意到的点。这个时候学生就不要着急了，按照平时的时间安排进行就好了，听从老师的建议和指导，基本不会出现太大问题。
至于家长，学生这个时候就知道着急了。在学校学习其实挺累的。父母不需要再唠叨了。他们需要做的，就是营造一个舒适温馨的环境，让辛苦了一天的学生，真正在心理上得到放松。学生在校成绩可以问，但不要问太多，以免引起烦躁。家长不要大惊小怪，没必要，会适得其反。保持均衡饮食就好，不要突然变化太大，身体会不适应。
