军训是每个学生都要经历的过程。军训的时候会消耗掉大部分的体力，尤其是女生，容易体力不支。这时候他们可以吃点零食，补充能量，这样才能继续完成任务。一般军训结束后，会写一份总结，心得，体会之类的。女生可以在军训前或者军训后吃点糖果。当人体内的热能流失过多时，糖果中的糖分比普通食物更容易被人体吸收。
女生去军训要带些什么东西？
谢谢头条推荐邀请，不过话说回来，我一中年大叔为什么会被系统邀请到这个问题？我就说说我想到的一些物品吧。个人清洁及护肤用品洗面奶沐浴露洗发水毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。装在一个专门的袋子里，可以买个旅行用的洗漱包，或者简单点，一个结实的塑料袋也能凑合。洗衣粉或肥皂，刷子这是必备的。训练完洗洗衣服，第二天干干净净的穿着训练也能舒服些。
记得带个肥皂盒。卫生纸，湿纸巾卫生纸要够用。湿巾在军训期间很常用，也很方便。还有女生专用的用品也要带着。梳子，镜子随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意别压碎了。日常护肤品这个很重要，但是具体带什么东西就看你自己了，平时常用就行。防晒霜，晒后修复等别嫌麻烦，一定要不停地抹。这个绝对是必备的，不论男生还是女生，必要的防晒措施还是要做好的。
驱蚊花露水，风油精驱蚊什么的用这个就行，带个电蚊香万一没电就傻眼了。水杯。带个中号水杯即可，可以去打水喝。防暑药，感冒药，创可贴等藿香正气水非常有用，军训的时候很容易中暑，这个对解暑效果明显拖鞋，袜子，鞋和衣服军训时基本穿不到自己的衣服，一水儿的作训服。袜子多带几双，懒得洗时可以有替换的。军训会要求穿军鞋，千万要买一双厚鞋垫垫上，防止脚上磨起泡。
女生军训必备零食有哪些？军训需要注意什么事项？
军训是每个学生都要经历的一个过程，军训的时候会消耗大部分体力，特别是女生，容易没力气，这时可以吃些零食，补充能量，才好继续完成任务。那军训时，可以准备哪些零食呢。一糖果糖果是用白砂糖淀粉糖或其他食用糖，添加些可允许用的甜味剂色素制作成半固体或固态的甜味食品。在运动前是可以适当吃些甜食的，在运动过程中，会损耗大量体能，在运动前又不宜吃太饱，这时吃的甜食能提供人体所需的一些能量。
所以，女生军训前都可以吃些糖果或者军训后，人体内热能失去过多时，糖果中的糖分比一般食物更容易被人体吸收。二果干果干的口感酸甜，是不少女生爱吃的零食，果干含有丰富的维生素，其中也包含糖分果酸和矿物质，一些果干还有些粗纤维和蛋白质，人在饥饿的时候吃些果干，也是有一定的饱腹作用的。常见的果干有芒果干葡萄干猕猴桃干等。
三海鲜制品海鲜制品一般是鱼干，鱼类的种类多样，被制作成的口味都是比较多的，有卤味的，有甜而不腻的，有香辣的，受到不少人喜爱，男女老少都可以食用，鱼类的营养也是不少的，主要有蛋白质维生素B，鱼肉鲜嫩，人体容易消化吸收。喜欢吃鱼干的，都可以选一些黄花鱼鳗鱼丝红娘鱼和鱿鱼丝，小谷熊鱿鱼丝还是不错的，感兴趣都可尝试。
本人下周要去军训，要注意什么？望各位赐教，在下感激不尽？
物品清单1.防晒霜。这个不必赘述，防晒霜也好，防晒喷雾也好，千万要涂，否则晒伤晒黑，一个学期才能缓过来。2.喝水瓶。拿一个大一点的喝水瓶，不要玻璃的，易碎。军训一般都是班级统一定矿泉水喝，所以很容易拿错。你把矿泉水灌到自己的水瓶里就解决这个问题啦。还有的人不讲究，不管是谁的矿泉水都拿来喝，还觉得无所谓。
如果用自己的水瓶，这种人一般不会碰。如果你懒得拿，可以拿支笔当记号笔，但是对这种人没用。3.鞋垫。特别厚。站军姿很有必要。女生可以多垫几层卫生巾，比鞋垫舒服，因为比鞋垫吸汗多....................................................................................................................................................卫生巾记得垫厚厚的纯棉，多垫几块。如果一天下来踩坏了，就要换一个新的。不要买太大的，漏出来就尴尬了...............................................................................................................
