影响人的依恋的因素有哪些？依恋与我们童年的照顾者对待自己的方式密切相关。恐惧型类似于执念型。他们都想证明自己的存在，但与执念型不同，恐惧型认为是自己的不良行为导致了问题的产生。我们可以看到，除了安全感，其他三种依恋关系都与父母从小与我们相处的方式有关，这也是为什么大家都在讨论出身家庭的重要性。
什么是依恋类型？什么决定了我们的依恋类型？
这两天看了一本心理学科普书所以，一切都是童年的错吗，书里说英国心理学家基姆巴塞罗缪在前人的基础上，根据人们在关系中的焦虑程度与对关系的回避程度，将成年人之间的依恋划分为了以下四种类型。01安全型安全型是最理想的依恋类型，通常在温馨和睦的家庭环境下长大的孩子大都属于这一类，这类孩子相比于父母离异或父母经常争吵的同龄人来说，拥有更加健康的心态，并且能更好的处理与恋人间的情感关系。
02痴迷型这类人在小时候常常得不到重视，故而引发出内心对于依赖和承诺的强烈渴望。举个最典型的例子，安全型的人给伴侣打电话会在对方没接时认为他在忙，而痴迷型的人却会想对方是不是不爱自己了，接着开始夺命连环call，以此来证明自己在对方心中的位置。03恐惧型恐惧型的人与痴迷型有一点点相似，他们都想证明自己的存在，但与痴迷型不同的是，恐惧型的人更认为是自己做的不好才导致了问题的发生。
如果情侣间发生争吵，他们往往不会表达自己的真实想法，而是觉得确实错在自己，接着便开始疏远对方，因此恐惧型的人会经常陷入这种分分合合的关系之中。04疏离型疏离型的人在生活中既不会表达情感，又不希望对方依赖和找寻自己，他们不会花时间关心彼此，同时也不担心自己被对方抛弃。与疏离型的人交往会让人陷入一种假性亲密关系中，让对方捉摸不透。
那么是什么因素影响了人的依恋关系呢？其实依恋关系与我们儿时的照顾者如何对待自己的方式息息相关。安全型父母能够及时有效的反馈孩子的需求，不会把孩子晾到一旁或不回答他们的问话。痴迷型面对孩子的需求，父母时而满足时而又熟视无睹，他们经常对父母何时能回复自己而感到焦虑，也因此成为了害怕被人忽视的导火索。
恐惧型这类孩子总是得不到父母的回应，并认为一定是自己表现的不好才导致自己被忽视，在与人的交往中，也总会把问题的矛头指向自己。疏离型疏离型的孩子在父母经常争吵的家庭中居多，他们同样会被父母忽视，但这类孩子会把罪魁祸首指向父母，将愤怒记录在心里，在成长过程中逐渐学会抑制这种情绪，来突显自己无所谓的态度，并将内心感受彻底封锁在心里。
我们可以看到，除了安全感，其他三种依恋关系都与父母从小与我们相处的方式有关，这也是为什么大家都在讨论出身家庭的重要性。美国心理咨询师肯特·霍夫曼(Kent Hoffman)说，人不一定要在童年时与父母建立安全的依恋关系，才能在成年后拥有让自己有安全感的亲密关系。所以即使你不是一个有安全依恋关系的人，也不用担心。只要我们长大后正视自己的问题，就一定能有意识地改变自己。
