这样，你会知道如何更有效地管理时间。我整理了一些管理时间的小秘诀，希望能帮助大家更好地管理时间。明确每天的目标，最好根据每个阶段的学习生活实际制定一个时间规划表，细化管理时间，按时间规划表去有计划有序地利用时间，从而提高时间利用的效率。
如何进行时间管理？
我整理了一些管理时间的小秘诀，希望能帮助大家更好地管理时间。事分轻重缓急 每天管理时间的一种好方法是，早上确定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾一下，这一天有没有做到两者的平衡。建议每天对该做的事排好优先次序，并按照这个次序来做。在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者史蒂芬•柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。
因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。懂得用良好的态度和宽广的胸怀接受那些暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。
此外，还要注意生物钟的运行规律，按时作息，劳逸结合，这样才能在学习时有最好的状态。“紧急事”和“重要事”的处理方法可参照下图：要保护自己的时间，尤其需要有足够的时间做那些“重要事”。潘正磊是微软总部产品部门中以效率和执行能力著称的总经理。她大学毕业后就加入微软，是晋升最快的经理之一。这是她讲的自己刚进入微软时学习“保护时间”的故事：“我刚加入微软时，职位是软件开发工程师。
我所在的小组开发的产品成长很快，几个月内就生成了三个版本，每个版本又需要支持六种语言。这18个组合的要求都略有不同，而且我还需要和很多其他不同的组打交道。每天，我办公室里总是人来人往，每个人都带来不同的问题。他们一来，我总是停下我正在做的事，先解决他们的问题。我每天忙得不可开交，却做得十分不开心。我觉得每天工作时间很长，却没有学到更多的知识，也没有提高。
在与我的老板沟通后，我清楚地意识到我的时间是最宝贵的，我需要提高效率。在老板的指导和支持下，我先设置了‘回答问题时间’，其他人只有这时才能来找我，其余时间我则可以专心编程。这样一来，我就拥有整块时间来有计划地完成我想做和需要做的事。另外，我们设立了一个目标，就是要让其它组能自力更生，不能事事都来找我们。
经过一段时间“授人以渔”的训练，我终于能够腾出时间去学习新的技术和管理经验了。”如果不是有这个经验，潘正磊不但不会有现在的成就，而且可能还在同一间办公室里每天回答着各种问题直到精疲力尽为止。列待办或完成事项清单 管理时间也可以使用一些管理方法，比如，有名的GTD(Getting Things Done)时间管理法：总结起来，管理时间的两个很重要的步骤就是列待办事项清单和完成事项清单。
待办事项清单用来提醒你做事情，完成事项清单用来审视你的时间安排。待办事项清单强调目标，而完成事项清单重在展现成就。列待办事项清单，你会知道什么时候该做什么事，这样你做事就会更加有条不紊。而每日列完成事项清单时，你会看到自己一天做了什么事情，哪些事情有必要做，哪些事情可以稍微推后等等。此外，当看到一天完成的事项很多时，你的满足感会提升，你就越有可能坚持下去。
关于怎么列待办事项清单，可以如前所述，每天把该做的事情列出来，并对该做的事排好优先次序。那么要怎么列完成事项清单呢？可以参考以下步骤：第一组，认真回忆并记录今天都做了什么，并注明花费的时间。第二组，先坚持一个星期，每晚记录时间开销,再往后坚持。第三组，每周或每个月总结这段时间做了什么，进行反思。可以根据个人时间和需要选择不同的记录时间段。
在记录过程中或记录完之后，看着这些内容，你就知道时间都去哪儿了。这样，你会知道如何更有效地管理时间。注重提升效率 当大脑疲于工作的时候，对着任务就开始犯困，于是拖拖拉拉地做着，也不一定做得了多少。这个时候反而不如放松或者稍微休息一下。可以参照番茄工作法进行调整：想要有效率，可以在身体和精神两方面做好准备：1. 提高体力有没有发现动脑子的时候饿的快？脑力工作也是相当耗体力的哦。
所以体力是大脑与身体能持续高效工作多久的基础。腾出时间，去健身房吧。运动运动，工作起来你会更有效率。2. 做事专注大多数人在专注时会把事情完成得更快更好，所以尽量一次只做一件事情。可以设定一段时间，在该段时间内专心做一件事情。在这个过程中，如果大脑中冒出其他未尽事项或一些点子，不妨先写到纸上，继续专注做你手头的事，做完后再找时间处理记录下来的那些事项。
在工作，被电话、客户、邮件、同事等打扰的情况非常多，这时可以采用记录工作法，在被打扰后迅速回到工作状态当中，具体措施如下：1、如果手头的工作任务重要而紧急时，可委婉说不：告知对方自己有重要而紧急的工作任务需要完成，完成后会过去找TA。2、如果对方任务不紧急，而且只是短时间打扰你时，可以在交谈之前先把正在进行的工作任务记录到手边的本子上，短时间交谈后继续回到当下任务，完成到一定阶段后，再去完成同事交代的工作任务，并主动更新状态给对方。
3、如果对方的工作确实比较紧急并且无法拒绝，可让对方给自己几分钟的时间，把手头上的工作和思路做个简要的记录，再马上配合同事完成他的工作。回到位置后，查看之前记录的工作进度，继续完成。利用高效时间在时间管理中，必须学会运用80∶20法则，即让20%的投入产生80%的效益。也就是说，要把握一天中20%的精华时间（对有些人来说是早晨，对另一些人来说是下午或夜里），将它们用于最为关键的思考、学习和工作。
每天的时间不可能安排得满满当当，其中一定会有许多空闲的时间碎片。无论是等车的时间、两个会议之间多出的时间还是等电话的时间，都不可轻易浪费。你可以随身带一本你想读的书，或者带一张“To Do List（工作备忘）”或“To Think List（思考备忘）”，有时间时，就把它们拿出来。每天如果能挤出20分钟，一年就有7300分钟的多余时间呀！给自己一个合理的最后期限如果一个任务规定一个月完成，人们通常会等到月末才加班加点。
如果一个任务没有期限，人们往往会无限期地拖延，直到有一天这个任务确定了完成期限为止。因此，在管理时间的时候，最好能给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的时间期限。苹果公司开发Mac OS 8操作系统时，本来计划两年内完成，但每次认为还差半年就可以完成时，总会有人发现新的问题，以至于这个项目看上去永远都是半年以后的事情，结果，苹果公司花了十年时间才真正完成该系统的开发。
在微软，Windows 2000操作系统的研发起初也拖延了两年多，直到微软请布莱恩•瓦伦汀（Brian Valentine）来拯救项目为止。布莱恩•瓦伦汀一上任就制定了一个合理的最后期限，根据这个期限， Windows 2000的开发团队砍掉了将近一半的功能特性（包括比尔•盖茨最在乎的结合Windows 95和Windows NT的源代码的计划），然而产品却及时推出了。
怎么做才能管理好自己的上班时间？
谢邀，上班族怎样才能管好自己的上班时间？本人认为，无论何人具何岗位，都应严格遵守职业操守，这是职场游戏规则，来不得半点粗枝大叶，凡上班族都应认真对待的事。首先，因为这是企业里制定工作制时间，从而基本上要保证企业某月或半年乃至全年生产任务所完成的经济指标逐月积累，既完成企业订单任务，保证按时将产品交付客户，使客户满意，以至于企业为下次订单創造信誉及基础，从而使所接订单任务做到盆满钵满，又使企业有效回笼资金及获得一定利润，为发展与扩大生产做好一系列准备。
其次，就需要企业的每一位同志认真落实遵守如8小时工作制，兢兢业业的劳动付出。对老同志一般来说，长期下来，也已养成工作习惯，所在岗位上争分夺秒，尤其是在单机操作上，有生产指标定额，完成好坏，关系到自身的每月工资是否全额到手，绩效工资奖金经考核所获多少，哪有上班时间敢怠慢，抓紧利用自己掌握生产技术，工作巧门，精工细琢，努力超额超产保质完成生产指标，从而既不拖车间生产后腿，自己又获一份理想的工资待遇，毕竟要养家糊口。
对年轻刚从学校进企业的同志，总有一个熟悉环境与工作时间的要求，除企业开展必要的纪律教育与技术培训教育外，在老同志的帮助带领下，无论是在一线岗位或是科室设计研发部门工作，也有个渐进的过程，一线岗位的年轻人不仅要掌握机床性能要领，而且要掌握操作加工产品的技术，不久随时间推移，也要经多方面考核，出合格产品，才能通过技术等级，最终获得较好的工资奖金。
同样，科研岗位上的年轻人一开始就要努力奋斗于岗位，根据市场需要，在老同志的带领下，为企业研发出适应市场需要的新产品，实践中培养自己的动手能力，出了成果，才能获得一份与自身能力相匹配的薪水。总之，对上班族来说，无论是一线岗位与科研岗位或其它部门，不管是8小时和996工作制，凡上班时间都是很紧的，因为企业要满足市场需求和本身利润最大化，要求员工正确认真的工作热情与态度。
我想问大家，怎么可以在正确的时间，做正确的事？
所谓正确的时间做正确的事，我觉的应该分二个方面来说:一、就是你在24小时里时间的安排。如:起床、冼脸、早餐、上班、午休中餐、下班、晚餐、睡觉。时间正确，事也没错对不？。二、就是你在成长中的正确时间段划分。如:上幼儿园的时候就上幼儿园、上小学、上初中、上高中、上大学、走向社会、退休。时间段划分明确，该做的事也没错对不？。
总感觉自己时间管理能力很差，怎么样才能提高啊？
我有一个朋友是一个大学生，除了正常的专业课学习之外，还经常在自己的微信公众号上写文章做分享， 每周一本书的节奏，周末还喜欢到处跑。我只想问，他哪里来那么多时间呢？今天，想和大家分享一下我的时间管理心诀六个时间管理心诀是：1.先问为什么 2.判断什么对自己重要 3.断舍离4.凑出整块时间5.利用碎片时间6.谅解自己 1.先问为什么 从为什么开始，搞清问题的根源是什么。
为什么我们的时间不够用？ 为什么我们会拖延，不到最后一刻绝不去做，最后马虎了事？ 为什么我要早起？ 为什么明明知道一件事情很重要，就却更喜欢刷手机？这其实是因为：很多时候我们只关注时间和事情，却忘了关注自己的想法。（我真的需要每件事情都去做吗？我真的很在意这件事情么？）2.判断什么对自己重要 这个也想学，那个也想学，你哪有那么多时间呀？ 所以你要学会判断什么对自己重要。
昨天晚上，一位小伙伴提到自己要考研这件事情，问我怎么看？ 我说你为什么想到要考研呢？ 她说我身边的朋友都在准备考啊，我就想考咯。 我说，需要判断自己到底对什么方向感兴趣，这样一来，面对读研过程中的一堆枯燥的难题就容易坚持下去。 因为你有强烈的目的性，而如果你只是随大流，遇到困难就会放弃的几率就会大很多。
所以，判断什么的事情对自己重要，这样你才能知道哪些你应该进入学习区，哪些你暂时保持现状就好3.断舍离 断：专注需要 舍：识别哪些对自己重要的事情 离：养成习惯，学会放弃 4.凑出整块时间 一项研究表明，当你拿着手机的时候，你会的刷微博和朋友圈的频率是6分钟一次。
也就是你的时间被切割成6分钟一区间！ 在这样的碎片情景下，你怎么可能有时间去读一本书，去写一篇文章，或者看一篇教学视频呢？ 有些人做事效果很差，原因不在于做事的方法不对，而是从开始学习到全身心投入学习花费了太长的时间了。 如果能够迅速集中注意力，就能在很短的时间完成高密度的工作。 （1）制造屏蔽的空间（2）在早上和晚上找出整块时间 这段时间就算把手机关掉，也不会影响我的工作和与别人的联系。
5.利用碎片时间 虽然凑出整块的时间对我们专注做一些事情很有帮助，但是我们的生活中还是有很多琐碎的时间： 排队，等车，等人，在车上，睡觉前…… 这些时间我们都是拿着手机在度过的，会不会有点可惜？ 其实我们完全可以将这些时间利用起来： 比如随身携带一本书或者kindle，发现需要很长（比如25分钟）等待时间，就可以进行一个番茄钟的阅读了。
6.谅解自己 前面讲了这么多心诀，每一个其实都需要我们主动去尝试做。 这些心诀真的适合你吗？不一定。 你真的都能做到吗？不一定。 如果一个习惯养成你觉得自己要坚持100天才能学会，那过程中的遇到的低谷和想放弃的想法就是很正常的反应。 要谅解自己，我现在只能做这么多，达到这样的极限，这样就不会感到沮丧，充满失落了。
孩子时间管理不好，导致写作业一直拖到很晚，该怎么改善？
孩子时间管理不好，导致写作业一直拖到很晚，这是好多家长遇到的烦心事，怎样面对和排解这个困扰咱们的问题，说几点我个人的看法。第一方面，要从我们自身养成一个良好的习惯，家长必须与孩子好好沟通交流，做到真正的了解自己的孩子，认识自己的孩子，知道自己孩子的优点和不足，因为是孩子嘛，虽然上学读书了，但是孩子小自制力 差，喜欢玩耍，拖拖拉拉 ，粗心大意，还有好多的迷人的诱惑，丰富多彩的电视节目，手机的电脑的多种引人入胜的游戏，必须引起足够的注意和重视，做好善意的监管和管理，切实加强与孩子的紧密性联系，让孩子把自己的父母亲人当做自己喜欢的可靠的朋友，让孩子养成好的学习生活习性，再慢慢的引导孩子养成一个珍惜时间，爱惜时间，合理运用时间的良好习惯。
具体应用在写作业时，咱们家长都有切身的体会，孩子辛苦的学习一天了，身心疲惫很辛苦的，我们做家长的也应该做一下反向思考，体谅孩子的辛苦，有一颗怜悯之心，放学回家主动的关心一下孩子，让孩子玩耍一段时间，饿不饿，喝点水，适当的放松一下，再根据老师布置作业的多少，跟孩子一起制定合理的时间分配，让孩子感到我应该理所当然的好好学习，提前好好完成老师布置的作业。
第二方面的注意点，就是咱们家长经常会陪孩子一起写作业，必须要有足够的细心和耐心，注意合理的陪伴，这不是一句空话，有的家长比孩子还要着急烦恼，解决自身的烦躁情绪很重要，千万不要对孩子无谓的发火训斥，要学会控制住自己，有不满的情绪要闷在心里，避免发生在孩子写作业时产生抵触不满的情绪，这就家长必须做好自律，自始至终以身作则，与孩子一起分担面对的困难，找出解决问题的办法，让孩子充满学习的兴趣和信心。
第三个方面，家长必须经常性的跟老师沟通交流，为了孩子的成长，家长自身也要经常充充电，不断的与时俱进，认真学习，多学习一下有关辅导孩子心里成长的新知识，有关教育方面的专家学者的好的教育方式方法，结合孩子自身习性习惯特点，与孩子一起接受新鲜的事物，现代的教育孩子的方法观念，从而不断的引导孩子感兴趣的愿意学习，应该说拖拖拉拉写作业的不良习惯，就可以一步一步的解决掉的。
为什么说真正决定孩子学习成绩的，不是智商，而是时间管理？
美国畅销书作家马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似“成功学”的书《异类》中指出“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。美国的另一位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔在《一万小时天才理论》中也指出：不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
当老师的也都知道，一本书的知识点是有限的，也就那么多，只要花时间学习，一般人都能学会并掌握。高中学生在高一、高二对新学的知识能掌握非常到位的很少，但经过一轮复习、二轮、三轮复习之后，大部分学生都能掌握得较好；再补习一年之后，大部分学生总分普遍能提分十几分甚至二三十分。有不少孩子经过对知识点的集中突破或假期集中补习弱势科目，的确会有较大提升。
所有这些都告诉我们一个道理：真正决定孩子成绩的，不是智商，而是时间的投入和管理！！可现在的问题是：孩子在学校每学期往往要学好几科，每天教师布置有不少作业，家长还给孩子报了不少兴趣特长班，都想要孩子学好，老实说，还真的不容易。这就涉及到：如何合理安排时间，进行有效的时间管理呢？其实，这个问题不仅是摆在孩子们面前的问题，也是摆在所有成人面前的问题。
这个问题是造成孩子们学习成绩差异和成人事业婚姻家庭差异的最主要的问题。为什么同一个班里的孩子，有的学习成绩好而有的学习成绩不理想？有的不仅学习成绩好，还能歌善舞会画，德智体全面发展，而有的成绩差的孩子即使每天花大量时间学习，甚至牺牲自己的休息时间，也依然赶不上那些成绩好的同学？同样24小时，为什么有的人能做成巨大的成绩，成就辉煌的事业，而有的人整天忙忙碌碌，却依然疲于奔波于基本生计呢？这，就是时间管理的奥秘！《哈佛大学教给青少年的成功秘诀》指出：“每个人在生活的每一天，都必须考虑并安排好：我该为哪些事花费时间？怎样合理安排每天必须要做的事和自己喜欢想要做的事？哪一些可以忽略或缩短？”下面，我就结合《哈佛大学教给青少年的成功秘诀》、《哈佛家训》和日常实际，谈一谈如何进行有效的时间管理从而取得好成绩和成功呢？一、首先要树立珍惜时间的观念和意识，克服漫不经心、拖拉和懒惰时间，是我们最宝贵的资源。
地球上的一天有86400秒，一年有31536000秒，每一秒都有无穷无尽的事情发生。那么，地球上的一秒钟，能发生哪些事情呢？有人曾做过统计：每1秒钟，全世界约有4.3个婴儿诞生，1.8人死亡。每1秒钟，会有1对情侣结婚。1秒钟，2393470封电子邮件被发出，Google上，将完成48745次搜索。每1秒钟，人体内会发生超过100000次的化学反应，制造3百万个红血球，人的心脏跳动1次，并将60毫升的血液输送到体内。
1秒钟，比尔盖茨进账250美元。1秒钟，你可以眨5次眼睛，呼吸93毫升的空气......人的一生,能有多少秒？所以，属于我们的每分每秒都很重要。歌德曾经说过：“你珍惜生命吗？那么就请珍惜时间吧，因为生命是由时间累积起来的”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“时间就是金钱”、“时间就是生命”。这些无不说明时间的宝贵。
所以，我们要树立珍惜时间的观念和意识。有不少孩子没有时间观念，漫不经心、随心所欲地做事情；有的孩子做事情总是拖拖拉拉；有的孩子懒散懒惰，更谈不上珍惜时间了。有不少孩子没有时间观念，漫不经心、随心所欲地做事情；有的孩子做事情总是拖拖拉拉；有的孩子懒散懒惰，更谈不上珍惜时间了。所以，一定要从小就教育孩子树立珍惜时间的观念和意识。
可以为孩子买一块手表，在床头放一个闹钟，经常让孩子看时间看钟表，“现在几点了？”“这会儿时间是多少？”，让孩子有意无意地感受到时间的重要性；经常让孩子估量一下做一件事的时间，“你估计自己做一份语文试卷要花多少时间？”“数学作业你大概要花多少分钟做完？”“从咱们家到学校大概要花多长时间？”“你准备花多长时间看书？”……让孩子从小树立时间观念和意识，从而学会珍惜和规划时间。
还可以跟孩子经常讲名人珍惜时间的例子，比如：鲁迅先生“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”，“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”，他十分珍惜时间，从而一生著作颇丰，成为一代文坛巨匠。再比如：德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循严格的生活规律，也每一天晚上八点钟睡觉，清晨5点钟起床，他在30年中严格按照这一时刻表活动，准确无误，以致于他每一天早上外出散步时，当他的居民都以他出门的时刻为标准来校对时刻，等等。
让孩子从小就树立珍惜时间的观念和意识，从而克服漫不经心、拖拉和懒惰，教育孩子立即行动和勤奋。二、提高现有时间的使用效率孩子在学校，同样的时间安排，同样一堂课40分钟，但效果却千差万别。这就涉及到在相同的时间里，如何最大限度地利用好时间，提高现有时间的使用效率？总的来说，要教育孩子养成良好的态度习惯（认真用心、注意力集中、善于思考、勤奋努力、坚持、有上进心）；高效听课习惯（对老师一节课讲了几个问题做到心中有数，每个问题是怎样讲的，当堂课讲的知识当堂就尽量理解消化，积极主动回答老师讲的问题，有不懂的下课及时问同学问老师）；高效的做题习惯（先阅读准确理解题意；落笔做题争取一次性做对尽量零失误；做完后用心检查；发现错误及时纠正；同类题找规律突破，能举一反三）；课间休息和严格遵守学校的作息时间（会休息的孩子才会学习。
所以，告诉孩子该学的时候要认真学，该玩的时候要好好玩。下课课间一定要休息活动，这样身体才会更健康，适当休息后学习才会更高效）。三、统筹、合理规划利用时间人的一生除掉幼年顽童期与老弱暮年期，能够用来学习和工作的时间性只有短短的不足五十年。而其中除却休息、吃饭、休闲娱乐、无聊发呆、交际的时间，所剩的可以有效利用的时间少之又少。
每一天只有24小时。所以，要充分合理地利用有限的时间，就必须要学会统筹安排时间。1.对每天要做哪些事情做到心中有数今天有哪几节课？每科可能要学习哪些知识点？提前做好预习。兴趣特长班学习要花费多长时间？放学回家后需要做哪些作业？做作业大概要花费多少时间？还有多少时间可以自由支配？在自由支配的时间里，想做哪些事情？分别要花费多少时间？等等，对每日的学习生活做到心中有数。
2.利用时间管理的“四象限法则”，分清轻重缓急学习生活中，有的同学不仅能轻松完成作业、学习成绩优异，还有时间和精力参加各种活动，还能休闲娱乐、阅读自己喜欢的书籍、做自己喜欢的事情。难道他们一天不是24小时吗？其实，答案是他们比别人更懂得“要干最重要的事情”！我们可以利用时间管理的“四象限法则”，来分清事情的轻重缓急，从而合理规划高效利用时间。
时间管理四象限法则是著名管理学家史蒂芬·科维提出的一个时间管理理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。我们需要处理的顺序应该是：我们考虑事情应先考虑事情的“轻重”，再考虑事情的“缓急”。时间管理四象限法则是著名管理学家史蒂芬·科维提出的一个时间管理理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
我们需要处理的顺序应该是：我们考虑事情应先考虑事情的“轻重”，再考虑事情的“缓急”。孩子们做事情的顺序基本上可以这样安排：先是既紧急又重要的，主要是学习和作业；接着是重要但不紧急的，主要是锻炼身体和发展自己的特长和爱好、处理好与同学的关系；再到紧急但不重要的，比如同学临时打电话邀约出去玩、同学突然到家拜访等；最后才是既不紧急也不重要的，比如看电视剧、玩手机游戏、与人闲聊等。
3.明确目标，制定规划目标能最大限度地聚集时间。只有目标明确，才能最大限度地节省和控制时间。明确每天的目标，最好根据每个阶段的学习生活实际制定一个时间规划表，细化管理时间，按时间规划表去有计划有序地利用时间，从而提高时间利用的效率。比如，我根据儿子一年级的学习生活实际，与他商议之后，共同制定了一个时间规划表，如:起床6:50~7:00;做15个瑜伽动作7:00~7:05;刷牙洗脸7:05~7:10;自由活动时间7:10~7:13;吃早饭7:13~7:30;上学7:30~7:40等等，并张贴在客厅的墙上，让他按照这份时间规划表进行每天有序的学习生活，从而养成规律作息并有效利用时间的好习惯。
4.利用好二八定律，分配时间，提高效率 二八定律是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。二八定律告诉我们一个道理，就是：要把自己的主要精力放在自己的主要目的上，这是提高一个人学习、工作和生活效率的关键。
所以，要把最重要的事情放在自己精力最旺盛的时候去做，就会事半功倍。比如，孩子学习中那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间相对长一些，精力最旺盛的时候去做；而把简单的重复的事情和任务，放在精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间去做。当然，每个孩子实际情况不一样，有的属于“百灵鸟型”，早上学习效率高；而有的属于“猫头鹰型”，晚上学习效率更高。
这就要根据孩子自己的实际情况来安排学习和生活。5.有效利用零碎时间，日积月累就会取得成效所谓零碎时间，就是指不连续的时间或一个事务与另一个事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略。如果珍惜这些零碎时间，把它们合理地利用在自己的工作学习中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。有人算过这样一笔账：如果每天临睡前挤出15分钟看书，一年就可以读20本书，这个数目是可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。
然而这并不难实现。如果你觉得自己缺乏思考问题的空闲时间，不妨试着坚持每天睡前挤出十几分钟的时间，一旦形成了习惯，就很容易长期坚持。凡是在事业上有所成就的，几乎都是能有效利用零碎时间的人。比如美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家爱尔斯金就善于利用零散时间，他往往是利用空闲的五分钟、五分钟的时间练习钢琴和坐下来写作一百字或短短的几行，从而积少成多创作长篇小说。
他说：“我的教授工作虽一天繁重一天，但是每天仍有许多可以利用的短短余闲。我同时还练习钢琴，发现每天小小的间歇时间，足够我从事创作与弹琴两项工作。”再比如达尔文在给苏珊·达尔文的信中说：“一个竟会白白浪费一小时的人，就不懂得生命的价值。”诺贝尔奖获得者雷曼有更加具体的体会，他说:“每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点时间。
即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以成就大事。”孩子们可以每天利用十分钟打卡读背几句英语；十分钟背一首古诗和几段国学经典；十分钟做一两道奥数题；一分钟跳一跳绳或在睡觉前做一做仰卧起坐等等，长期坚持下去，一年两年，甚至十年二十年，就会有非常惊人的进步和成就。 孩子们可以每天利用十分钟打卡读背几句英语；十分钟背一首古诗和几段国学经典；十分钟做一两道奥数题；一分钟跳一跳绳或在睡觉前做一做仰卧起坐等等，长期坚持下去，一年两年，甚至十年二十年，就会有非常惊人的进步和成就。
四、严格执行并形成习惯时间规划制定再好，目标再明确，没有执行和行动，一切都等于零。所以，刚开始，家长可以督促孩子执行，时间长了，自然就会形成习惯，只要形成习惯了，一切就成为自然而然地遵守了。当然，时间规划和执行可以根据实际情况的变动适时适当地做出调整，既要有原则性又要有灵活性。坚持进行高效合理的时间规划和执行，长此以往，孩子的进步和成绩就会越来越明显，对孩子长远发展和今后人生取得事业人生的成功，都有着切实而深远的影响。
所以，孩子学习成绩不好，做家长的请不要怀疑孩子的智商，而应该有针对性地找出孩子的问题，看看孩子是不是有珍惜时间的观念和意识，还是做事漫不经心、拖拉和懒惰？看看孩子是不是高效利用了时间，课堂听课效率如何？做题习惯好不好？看看孩子是否学会了统筹规划时间，能够根据自己的实际情况，制定出适合自己的时间规划表并严格加以遵守？如果没有，就赶紧教孩子学会掌握一些时间管理的方法吧。
