自律就是自己约束自已的行为能力。慎独不是单单的一种感受，它实际上是一种品格。自律改变了自己。慎独顾名思义独处也谨慎。用西方的思想来说，做什么事，哪怕是自己一个人时，也要像被一双眼睛盯着一样。有了这种品格，你不会随意做那些不文明不礼貌的行为，每时每刻都约束着自己。
自律的人，生活是什么样子的？如何培养自律、慎独？
谢邀！自律是人生走向成功乃至健康长寿的重要法宝。自律就是自己约束自已的行为能力。自律就是，从善至上，不需别人提醒，更不需别人督促，矢志不逾，做自已喜欢做的事情，不达目的誓不罢休。自律它不是文人墨客，达官贵人，当红名星的专利。它也是普通人，平凡人的慕志铭，敲门砖。细节成习惯，习惯成自然。我之前生活，有许多不健康的恶习。
比如，熬夜，生气，报怨.....等。至身体一团糟，心有余而力不达。自律让我明白了，健康是生活的重中之首，没有健康一切是零。让我成了太在意身体健康的人！我之前心胸狭窄，不懂珍惜拥有，不懂珍惜当下，不懂......自律让我懂了知足常乐。坐看云卷云舒。身居陋室，唯吾德磬。谁谓一室小，宽如天地间。自律改变了自己。
慎独是一种什么样的感受？一个人如何培养自己慎独自律？
慎独不是单单的一种感受，它实际上是一种品格。慎独顾名思义独处也谨慎。用西方的思想来说，做什么事，哪怕是自己一个人时，也要像被一双眼睛盯着一样。这样想来，自己做事就严谨许多，并且不会那么随意和放纵。久而久之，养成一种习惯和品格。有了这种品格，你不会随意做那些不文明不礼貌的行为，每时每刻都约束着自己。不至于在无人时堕落。
古人云，举头三尺有神明，说的也是这个意思。做任何事，不要以为神不知鬼不觉，就可以肆意妄为。我们做的每一件事，不会因为别人不知道或没人看见，就自以为像没发生一样，实际上，那些事一旦被做了，就永远在。就算不被人知，也永远在，永远在人的心里。一件小事可能改变人的一生，也是同理。所以，凡事要问心无愧，做人要经得起时间、道德和法律的考验，方能成事，成人。
