可以通过以下方法减轻这些副作用。可以通过以下方法减轻这些副作用。1.放疗和化疗会出现哪些共同的副作用？如何减轻？放疗是常见的癌症治疗手段，医生会使用只针对癌细胞和肿瘤的放射性能量杀死它们。可以通过瑜伽和太极等运动来减轻压力。此外，应该放松心态，减轻压力对大脑的消极影响。
马铃薯枯萎病如何防治？
谢邀回答 此病在马铃薯花期前后极易发生，强光下似缺水状萎蔫，随后由下而上扩展，根系皮层腐烂后整个根系坏死，全株枯萎死亡。由自身地下茎通过匍匐茎传导而生。由此可见，此病防重于治。翻地之前，每亩施杀灭土壤病菌的肥料，然后旋耕翻地，待马铃薯长至四片叶以后施20公斤/亩腐殖酸根部充施，叶面喷施枯萎必治生长调节剂赤霉素加快生长，15天一次，连用两次，可有效防治枯萎病害。
如何减轻化疗的副作用？
放化疗后都会出现的副作用有疲劳、恶心呕吐和脱发。放疗的副作用还有口腔溃疡和辐射皮肤烧伤肿胀。化疗的副作用还有味觉变化、化疗脑（记忆障碍等）和对光敏感。可以通过静卧休息、清淡饮食、保持口腔清洁、药物和舒缓压力来减轻这些副作用。下面我就介绍下放疗和化疗的副作用以及减轻方法，希望能解决你的一些困惑。1.放疗和化疗会出现哪些共同的副作用？如何减轻？放疗是常见的癌症治疗手段，医生会使用只针对癌细胞和肿瘤的放射性能量杀死它们。
化疗也是癌症的常见治疗方法之一，即用某些药物杀死癌细胞或阻止它们生长扩散到身体其他部位。放疗和化疗会出现一些共同的副作用，包括疲劳、恶心呕吐、脱发和情绪问题。那么，患者该如何应对呢？疲劳：癌症治疗经常会让患者感到疲劳无力。治疗过后需要多静卧休息，短暂的散步也能提高能量。恶心呕吐：放化疗可能会损伤健康的胃肠道黏膜细胞，引起患者恶心呕吐。
治疗前最好不要吃东西，平时要少食多餐。此外，避免气味强烈、高糖、油炸和高脂的食物。止吐药物也可以缓解这种恶心和呕吐。脱发：人体毛囊细胞生长很快，放化疗可能会把它们误当成癌细胞攻击，最终造成脱发。可以用温和保湿的产品清洗头发，用软毛梳子梳头。情绪问题：患者经常会感到绝望，请试图搞清楚自己为什么心烦，将疑问告诉医生。
得到亲朋的帮助也可以帮助分散注意力。还可以通过瑜伽和太极等运动来减轻压力。2.放疗有什么其他副作用？如何减轻？放疗使用的辐射可能存在潜在的危险和副作用，常见的其他副作用包括：辐射部位皮肤烧伤肿胀；头颈部辐射后出现口干、口疮或吞咽困难。可以通过以下方法减轻这些副作用。皮肤烧伤肿胀：穿舒适宽大吸汗性强的内衣，保持腋下、乳房和会阴部位皮肤清洁干燥。
用温水和毛巾轻轻擦洗，不要涂酒精、碘酒和油膏。如果皮肤脱皮掉屑，不要用手撕。口干、口疮或吞咽困难：保持口腔清洁，每次饭后用软毛牙刷刷牙。不吃刺激性和过冷过热的食物。为了保持口腔和食管的清洁，每次饭后喝温水冲洗食管。3.化疗有什么其他副作用？如何减轻？化疗使用的药物也会引起副作用，常见的其他副作用包括：味觉变化；化疗脑（记忆障碍等）；对光敏感。
可以通过以下方法减轻这些副作用。味觉变化：红肉的味道可能会出现变化，可以尝试吃家禽、鱼类或乳制品。如果觉得食物里有金属的味道，可以将餐具换成塑料的。化疗脑：化疗脑是指治疗后可能出现的思维和记忆障碍。患者最好反复锻炼大脑，比如玩一些益智游戏。找到影响自己记忆问题的因素，学习新的应对策略，记下自己容易忘记的事情。
此外，还应该放松心态，减轻压力对大脑的消极影响。对光敏感：避免阳光直射，尤其是太阳光线最强的时候（早上10点到下午4点）。使用防晒系数30以上的防晒霜，在户外穿长裤长袖，同时戴宽边帽。小贴士：放疗和化疗虽然可以帮助治疗癌症，但也会给患者的身心带来较大的负担。如果有任何疑问或担忧，请和医生多沟通交流，尽量减少治疗过程中的不适。
怎样缓解抑郁产生的无价值感和无力感呢？
抑郁的无价值感，是一种心理感受。那么具体表现为情绪低落，没有兴趣乐趣，无论对生活工作还是学习，都没有乐趣。无力感可能是一种躯体感受，那么这种躯体感受主要体现为：容易疲劳、无力乏力、失眠、睡不香、睡眠减少，还有体重明显减轻。怎么缓解这种无价值感无力感？主要的办法一是药物治疗，也就是给一些传统的抗抑郁药，或者是新型的抗抑郁药。
应该说，第一时间得到药物的有效治疗，治愈率达到60%以上，总有效率达到96%左右。第二种办法，是配合药物治疗的物理治疗。比方说，无抽搐电休克系统，也就是我们通常所说的mect。还有高压经颅磁刺激治疗。还有一些比方说脑波治疗、脑电治疗。再就是配合心理治疗，那么心理治疗配合药物治疗疗效也是很好的。最有效的缓解办法，就是：药物治疗 物理治疗 心理治疗 康复治疗“四位一体”的综合治疗方式。
