“腹有诗书气自华”和“厚积薄发”就是这个道理。练习表情和举止动作，做到落落大方，淡定自如。有了扎实的文化功底，才能胸有成竹，演讲自如。在镜头面前如何演讲自如，思路清晰，口如悬河，确实要自我训练才行的。做什么事情都要有底气、有毅力、有自信才能成功。
怎么能做到在镜头面前演讲自如？思路与语言一致？
演讲，既要有悦耳的嗓音，也要有扎实的知识底蕴，还要有表演才能。在镜头面前如何演讲自如，思路清晰，口如悬河，确实要自我训练才行的。概括起来有以下几点:一，做好知识储备。看书学习，扩大自己的知识面，提高文化素质。“腹有诗书气自华”和“厚积薄发”就是这个道理。有了扎实的文化功底，才能胸有成竹，演讲自如。二，训练口才与表演能力。
每天对着镜子练习朗诵，吐字发声都要练，做到声情并茂，抑扬顿挫。练习表情和举止动作，做到落落大方，淡定自如。三，坚定信心，勇往直前。这点很重要。做什么事情都要有底气、有毅力、有自信才能成功。遇到困难，坚定信念不动摇，经常给自己鼓劲—我能行，我一定要做好。四，淡定从容，旁若无人。演讲时，心思都在演讲内容上，做到旁若无人，心无杂念，胸有定力，就不会怯场，哪怕有一点点不顺，也不要纠结，继续努力下去。
