音乐能够陶冶情操缓解压力，能，预防慢性疾病的发生。吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化，饭后听音乐对身体也是有帮助的，医书中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。，音乐的好处却不仅如此。脑干反射：音乐当中一种或多种声学上的基本特性被脑干捕获，脑干将此识别成一些值得注意的重要或紧急信息生理节律与音乐节奏的"共鸣"：人体的一些生理节律（例如心律）在外部的音乐节奏/节拍影响下，和音乐同步。
为什么音乐能治愈人心？
您好，很高兴回答您的问题！ 人们在聆听音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。音乐吸引了人们的注意力，减轻了他们的压力和焦虑，起到镇静、舒缓的效果。研究人员认为，可以将音乐纳入临床治疗中，有望缓解患者痛苦，帮助他们积极应对疾病。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，消除紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。
音乐是人们必不可少的生活调剂品，听音乐不仅可以让我们忘记一切烦恼，使心灵获得宁静和愉悦，对我们的健康也有着意想不到的好处。音乐疗法的原理其实很简单，音乐的频率、节奏和有规律的声波振动会引起人体组织细胞出现共振现象，这种共振可直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。当人处在优美悦耳的音乐中，人体会分泌一种有利于身体健康的活性物质，这种物质可调节体内血管的流量和神经传导。
为什么音乐能减轻人的心理压力？
Juslin (2013) 总结了对于“音乐如何影响情绪"的一些猜想。脑干反射：音乐当中一种或多种声学上的基本特性被脑干捕获，脑干将此识别成一些值得注意的重要或紧急信息生理节律与音乐节奏的"共鸣"：人体的一些生理节律（例如心律）在外部的音乐节奏/节拍影响下，和音乐同步。有过live经验的人对此应该有所体会评价性条件反射：某些音乐在某个人的经历里总是和或正面或负面的其他刺激同时出现，这个人在听到相应的音乐时就会被引起相应的或正面或负面的情绪（可参考：经典条件反射）情绪传染：人感受到音乐所传递的情绪，继而将其内化视觉想像：这个很容易理解，听到音乐时联想到了一些视觉画面，就引起了和那些视觉画面相联系的情绪情节记忆：音乐让人回忆起了关于自身的一些过往经历，引起了和这些经历相关的情绪对音乐的期待：在一段音乐的行进当中，无论是符合了还是违反了听者对于音乐的期待，都有可能引起情绪 以上猜想有部分得到实验证实，目前还需要更多研究去了解音乐影响情绪的机制。
淡淡忧伤的歌曲为什么能治愈忧伤？
谢邀！回答：一首淡淡的、带着忧伤的歌曲真的是能带给人很大的“疗伤”的。那是因为人的情感、情绪正处于“低潮期”，“疗伤期”。人的心受伤了……是外人看不出来的，他/她所经历的、感受的，别人是体会不到的。曾经的美好、曾经的爱、曾经的一切，都化成了自己心中的回忆！这时候，偶然间听到一首符合自己心情的、带着淡淡的、忧伤的歌曲，就会很快入心里去了！而且是能记住一辈子的歌的！情伤受伤之后的疗愈是有很多种的，歌曲也是会能治疗情伤的；人的本能自愈力真的很棒！那淡淡的忧伤词曲，把人的情绪、情感神经恰好调整好平衡！慢慢地人也就自愈了！歌曲也是一种力量啊！如果您正在“疗伤”缓冲期中，不妨试试听听这首：《不值得》这首歌曲吧！相信您会随着这首歌的词曲！入心之后会对生活中的人和事，都会有改变的；呵呵呵，谁不都是一边受伤，一边长大的呀！加油啦！。
为什么音乐能帮助有些人更快地进入睡眠？
因为听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中，选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成环境音乐专辑，并以20名健康人为对象，利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。
结果发现，被测试者在听音乐时主观情绪发生了较大变化，主观疲劳感减轻，慰藉、放松情绪变动较大。环境音乐对循环系统自律神经功能的影响为心跳显著减慢。音乐能够陶冶情操缓解压力，还能，预防慢性疾病的发生。然而，音乐的好处却不仅如此。吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化，饭后听音乐对身体也是有帮助的，医书中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。
