总结和心得体会是在写作当中最基本的一堂课。而心得体会呢，就是你对这件事情的感悟，其实写这样的文章，有一个非常简单的方法，建议你去参考，就是找一些相同内容的范文，可以参考阅读，多看看文章，看它的写作方法和叙述的方式，然后最后在他的方式模板上重新变更自己的内容，这样的写作方法是最快的。
如何写总结和心得体会？
谢谢邀请。总结和心得体会是在写作当中最基本的一堂课。总结，就是将前一段事情做的工作，做一个归纳和整理，先写出事情的收获和体会。而心得体会呢，就是你对这件事情的感悟，其实写这样的文章，有一个非常简单的方法，建议你去参考，就是找一些相同内容的范文，可以参考阅读，多看看文章，看它的写作方法和叙述的方式，然后最后在他的方式模板上重新变更自己的内容，这样的写作方法是最快的。
古人告诉过我们：“千古文章一大抄，看你会抄不会抄，抄的好了是借鉴，抄的不好就是剽窃”。所以这也是告诉我们一个写作最基本的方法，跟绘画一样，先从临摹开始，改去一些组词和内容，然后慢慢的就会变成自己的。或者还有一种简单的方法，现在都有一些手动的语音录入，先口述，把这件事情用口述讲一遍，然后变换成文字以后再进行修饰和加工，很简单一篇总结和心理体会就出来了。
大家从努力工作中收获了什么？
谢邀。我是一名应届毕业生。去年的一月份到今年的八月份在一家湖南的传媒公司任职。在任职期间，公司没有与我签订劳动合同，没有缴纳社保，全年无休，经常加班熬夜，平时出差啊或者给公司置办什么的，从来没有报销过，也从来没有加班费。当时口头约定工资为7000元一个月，因为作为应届生，刚出来能拿7000块的月薪我算是比较知足的，所以觉得加班，通宵熬夜，没有社保，没有双休啊都没有关系，想着新人就是要学会隐忍。
但是后来的一天，我们老板突然跟我说，要给我降薪，降到3000元一个月，我问原因，老板只丢给我一句，公司没钱，反正又没签合同，我爱给多少就怎么给。我一气之下，去了社保局，咨询了劳动仲裁，现在正准备走法律程序。回来。说到在工作中学到什么，给我最大的感受就是面对不公正的待遇或者公司的强行压榨，不能畏惧，要懂得保护好自己，维护好自己，用各种各样的方式。
