无论从事什么样的音乐活动，都会体验到音乐的强大魅力，受到音乐的感染。音乐来调节情绪必须要参加音乐活动，参加音乐活动指的是唱歌，聆听乐曲演奏乐器等。如果一个做音乐的人，她不喜欢音乐对人不友善，不能用真正的情感和经历叙述作品的话。这就是说，不同曲调、节奏、旋律的音乐对人情绪、情感的影响是不-一样的。
让我看来； 轻松欢快的音乐，能使大脑及整个神经功能得到改善。 节奏明快能使精神焕发，消除疲劳；旋律优美能安定情绪，集中注意力，增强人们生活情趣，有利于身心健康的恢复，显而易见，音乐对精神、情绪具有极大的影响。音乐来调节情绪必须要参加音乐活动，参加音乐活动指的是唱歌，聆听乐曲演奏乐器等。无论从事什么样的音乐活动，都会体验到音乐的强大魅力，受到音乐的感染。
唱歌可以使人精神振奋，即使是浅唱低吟也能使人心头的郁闷一扫而空。演奏乐器需要接受较长时间的训练，恐怕大多数人都办不到。 而听音乐是只具备了正常听力的人都可以进行的。听的越多，欣赏能力就越高；欣赏能力越高，就越能够体会音乐的优美精妙，就越容易受到音乐的感染。 一个心理健康的、成熟的人都不会拒绝音乐给他带来的好处，不管是在“只可意会，不可言传”的状态中感知，还是与音乐的感情内涵相互交融，发生共鸣，我们都会在不断品味中使精神得到升华。
音乐对人的情绪、 情感的影响是显著的， 也是其他艺术形式所无法取 代的。人有喜、怒、哀、乐、爱、恶等情绪，这些感情都可以通过音乐进 行表达，音乐实际上是人谊泄感情的一种巧妙方式。可以说人有什么样的心境和情绪就会产生和创作出什么样的声音和 音乐。另一方面，一定的音乐形式又影响到人的心理而产生相应的情绪、情 感。
这就是说，不同曲调、节奏、旋律的音乐对人情绪、情感的影响是不-一样的。有使人欢乐的，有让入迷恋的;有催人奋进的，有叫人消沉的; 有的使人刚强，有的使人柔弱，有的使人安静，有的使人焦躁。如我国的《义勇军进行曲》雄壮悲愤、豪迈勇猛，曾经使无数中华儿女热血沸腾、激 情满怀、信心百倍，驱使人们壮怀激烈，奔赴杀场。
世界著名作曲家贝多 芬的许多作品能使愁苦人快乐，胆怯者勇敢，轻浮者庄重。心情不稳、思绪混乱时，听《春江花 月夜》、《雨打芭蕉》等民族乐曲或柴可夫斯基的《花之圆舞曲》;精神上感 到消沉、忧郁时，听《喜相逢》、《希望的田野》、施特劳斯的
