将“小事也要保持卫生”的意识以身作则，为孩子养成良好的卫生习惯打下牢固的基础。--------03所以在教育孩子养成良好的卫生习惯的同时，最重要的是家长要做的是：1、一开始就要当真，就要认真，就要坚定。将“饭前洗手”的观念慢慢的深入宝宝的印象里，将来孩子吃饭前也会很自然的先去洗手，这便为培养饭前洗手的卫生习惯深入人心。
如何坚持每天写作？
我的写作最开始基本上属于随意性的，每天一般是1000字到1500字左右，时间多数是早上，这个量也是从无到有，从少到多的过程积累。如果要保持每天去写，可以留意几个方面：1.把感兴趣的内容写出来是感兴趣的内容，也可以是留意到的内容，比如，听到鸟叫声，听到人语声，汽车声，都可以用文字描述出来，写写对事物的看法与感受，把写作当成一种快乐的事，因为写作本来就是很快乐的，刚开始不用太追求量，只要开始写，字数不限，每天抽出那么一小会，你会发现今天只能写下了100字，明天却可以写120字，后天可能是150，渐渐的1000字不是难事。
2.不要在意写的好不好。写文字，流畅度很重要，刚开始的时候，不要管写的好不好，去写就行，写的过程当中，你和之前做个比较，看到明显的进步，发现不一样的效果，写得多了，更有条理了，也就更顺了。3.找一个榜样一个人写，不大容易坚持，很快就没有了下文，把写作当成一种习惯，每天的都去做，可以加入一个群体，也可以去留意勤奋写作的人，看着他们每天都在更新，对你个人也会是一种动力，促使自己去写，不知不觉中，文字量在增加。
英文不好如何阅读外国文献？
国外的优秀文献还是相对较多的，所以对英语不是很的科研同学来说是一大挑战。不过没关系 ，英文不好阅读外国文献也不是不可能的，刺猬给大家分享几个简单粗暴的外文文献翻译过程中的三大利器：1. CNKI 翻译助手2、Google翻译CopyTranslator的工具，就是内置了谷歌翻译，贼六，我们来看看效果：1.打开网页/PDF，选中要翻译的段落文字，按Ctrl C/右键复制文本，将会直接显示翻译结果，即避免了多次转换界面的麻烦！2.值得一提的是，该工具自动优化了我们在复制PDF内容造成的换行问题，比直接复制到网页的谷歌翻译要准确的多，而且这个工具十分方便对于很多小白来说都是利于操作的。
3.多段翻译，毫无压力。这款软件的整体兼容性不错，能同时承受大多段落的翻译，可以说比网页谷歌nice很多。3、SCI translate医学文献翻译软件。首次使用时需要申请百度 API，百度 API 的免费额度为 200 万字/月（约 100 篇 SCI）。1.首先到百度翻译开放平台首页注册账号2.申请开通翻译API3.申请成功后，进入【管理控制台】找到自己的APPID及密匙。
