体育课一般来说分准备部分、基本部分和结束部分！你这个问题表述不是很清楚，我估计你是想表达体育课的准备部分既准备活动是做什么，对吗？如果是，准备活动部分一般都是让学生集中注意力，老师阐述本节课上课内容，清点人数，强调注意事项等；其次就是慢跑热身，游戏，活动操，目的是让学生的身心得到充分准备；最后有可能是老师进入本节课主要内容前的过渡性练习或者引导性练习。
足球体育课前可以做些什么准备活动？
很高兴谈谈一些足球课中可以使用到的方法，通常运用 10分钟左右的有球练习 ,可以使运动员在轻松有趣的练习中 ,达到身体、心理尽快进入最佳工作状态的目的。一、结合技术的有球练习方法1. 踢墙“壁球游戏”目的: 训练球感。人数: 4～ 6人 (2队 ,每队 2～ 3人 )。场地: 在足球墙上画一条高 1. 5m的横线 ,墙前是宽 3m的禁区。
禁区外是 5m长的场地。方法: 每个队都要把球踢在横线以上的墙上。球弹回经过禁区时 ,在对方踢球前 ,球应当碰地面一次。 每失误一次给对方记 1分。游戏规则: 游戏以场内发球开始。 每次失误后 ,发球权交给对方。以下情况是失误: ①球触及禁区地面; ②球没有踢在横线以上的墙上;③球触及地面超过 1次; ④一个队员连续 2次踢球。
变化方案: 发球时踢球的方法要固定下来。提示: 禁区和场地的大小应当与运动员的水平相适应 ,新手可以在取消禁区的场地上游戏。2。脚内侧踢球练习目的: 训练脚内侧踢球。人数: 2人、 4人或 8人。场地: 足球场地的中圈 ,在里面插上若干小旗 ,小旗插的顺序可以随便安排。方法: 两个互相对立的两个队员绕中圈跑着踢球 ,都力争使自己踢的球以顺利穿过小旗形成的“街道”。
每成功 1次球得 1分。游戏规则: 不准越过圆圈传球。队员每传一次球后 ,都要继续跑动 ,以变换自己的位置。 不准沿圆圈的边缘传球 ,球最少要绕过两个小旗。变化方案: ①小旗的数量可多可少 ;②可以改变中圈的直径 ;③小旗的顺序要不断重新安排。提示: 本游戏适合于所有年龄组和各种训练水平的球队。3。
运球练习 (圆圈接力赛 )目的: 训练运球。人数: 2个队 ,人数不限。场地: 带中线的中圈。方法: 一个队的每个队员都应围绕圈运一圈球。一个队员运完一圈后把球传给下一个队员。 当本队所有队员都绕一圈后 ,即获得 1分。游戏规则: 听到信号后 ,两队分别在圆圈与中线相交的互相对立的两点开始运球 ,并回到出发点再传球给下一个同伴。
队员犯规时要再一次运球。变化方案: ①改变运球方式; ②每个队员一个球 ,所有队员同时运球;③运球连续绕几圈。提示: 该游戏应当与游戏者的能力相适应。二、结合战术的有球练习方法1.培养观察力练习目的: 训练队员的视野。人数: 10～ 14人分 2队 ,每队 5～ 7人。场地: 没有球门的半个足球场。
