空心病，说的是价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。即必须要回到一个非常终极的问题，人为什么要活着？人生的意义是什么？对于我们来说最重要的东西是什么？看到“心空病”这个词，就会想到佛家的“放空自己，虚怀若谷”。
今时年轻人越来越多地出现了“空心病”，空心病是什么意思？
空心病，说的是价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。人生看不到希望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。“空心病”的核心问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。即必须要回到一个非常终极的问题，人为什么要活着？人生的意义是什么？对于我们来说最重要的东西是什么？看到“心空病”这个词，就会想到佛家的“放空自己，虚怀若谷”。
在修行者来说，当身心疲惫时，静下来，把自己放空、放松。躺下或坐下，让身体肌肉舒缓松弛，脑子的运作步调也跟着慢下来，呼吸平缓，什么都不要想。感受自己的呼吸，倾听自己心跳，触摸自己的血脉，慢慢就会进入“心空，虚怀”状态。心空状态，感觉很舒服，头脑跟清醒，愉悦感油然而生。但这是积极行为，健康行为，和“心空病”截然相反。
