WKSRX:体育高考800米是一项既难又辛苦的项目。我们只有熟悉教材，知道哪些是重难点，教学目标是什么，如何设计更好。通过这次疫情，长时间在家，正好教育学生体育运动的作用，把体育对身体素质，心理素质，社会适应等方面的作用，可以通过文章传递给你的学生。
体育教师在线教学有必要吗？
体育教师线上教学有没有必要不能一概而论。但是，作为体育老师，引导你所教的孩子，每天在家参加室内运动是非常有必要的，不仅锻炼了身体，而且缓解了心理压力。根据所教学段，制定不同的内容。通过各种方式，和家长沟通好，让家长监督孩子运动。我个人认为，体育老师线上教学，不利于组织，网络也不一定稳定，录制视频劳心劳力，效果也不一定好。
可以设置一些室内运动方案，把设定好的运动方案发给家长微信群。这些运动都是平时体育课所教的，学生都知道怎么做的，而且还安全的，不容易受伤的，比如，原地高抬腿，原地小步跑、蹲起、俯卧撑、立卧撑、仰卧起坐、仰卧举腿、坐位体前屈、立位体前屈双手握脚踝、横叉、纵叉、各种花样跳绳徒手练习步伐、少年拳一套等等。也可以在网上找一些优秀动作的素材，比如，广播操、花样跳绳、少年拳等，这些视频动作标准，可以给学生建立很好的动作示范，让学生学会评价优秀动作的标准，正好起到了翻转课堂的作用。
通过微信群发给家长，让家长监督学生训练，效果还是比较好的。通过这次疫情，长时间在家，正好教育学生体育运动的作用，把体育对身体素质，心理素质，社会适应等方面的作用，可以通过文章传递给你的学生。同时也教育学生饮食健康的重要性，不要随便吃这些不健康的食物，不要随便吃野生动物，延伸到运动与营养的关系，身体为了维持能量的平衡，多余的能量必须通过体育运动消耗掉，这样才不会有超重肥胖现象的发生。
高中体育生如何练好800米？
WKSRX:体育高考800米是一项既难又辛苦的项目。你现在的2’30”的的的成绩算是中等偏下的的水平，只能拿到800一半的分，跑到2’15”以内，才能有望体育统考过线。800训练首先要掌握自己跑步的节奏，全程找准自己的呼吸节奏、步伐节奏。跑的过程中不要被旁边的人打乱自己的节奏。可以在在100米后锁定第二名或第三名跟着跑。
平时的训练，加强自己的耐力训练，一周训练1-2次长跑拉链，在拉链的过程中试着找自己的的呼吸的节奏，一开始可能会很累，速度可以放慢，但不要停下来走。进行梯度跑训练，200米、400米、600米，这样跑，跑完在倒过来跑，600米、400米、200米。一周训练1-2次梯度跑。每周有一次1000米测试跑，每次跑2-3组。
