湿巾可以让军训帽子压在自己额头，也有很好的解暑作用。1，水杯军训时一定要记得随时携带充足的水，随时补充水分。至于床上用品，不需太厚太多，一套就可以了，因为军训这个时候一般八月中末期，天气不太冷，甚至有时候会比较热。3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
军训需要带什么？
对于这个问题分开来看具体如下:第一类:私立学校或者学校配套设施非常完善的学校（教室寝室都有空调的学校），尤其是寝室内有水管，能洗簌洗澡或者冲凉的学校，平常的衣服备个两三套就可以了，鞋子之类的备个两套，以备突发情况出现，比如学生运动幅度过大，导致衣服或者鞋子破裂，那就麻烦了。至于床上用品，不需太厚太多，一套就可以了，因为军训这个时候一般八月中末期，天气还不太冷，甚至有时候会比较热。
带多了反而没地方安放，毕竟一个寝室好几个人呢。洗脸盆，牙膏毛巾晾衣架之类的看学校说明，有的学校会发，有的学校不发，但是学校附近很多地方都有卖的，这个不难。第二类:一般类型的学校，寝室没有空调，没有水管冲凉设施的，但是寝院或者楼道层里有水管的，可以参考第一类的适当增加一两套用品。第三类也是最后一类:这类学校基础设施不够完善，人多，但是水管少的，整个寝院只有一个大型的水管，两排，一排能供十几个人同时洗涮的，两排也就三十个人左右，这个时候就要考虑适当在第一类的基础上多带三四套用品，因为容易出汗，衣服容易湿，尤其对于爱干净的孩子来说，一天中午和晚上回来都要换两套衣服了，有时候天不太好，换洗衣物又不干，或者人多，自己换洗衣物没有洗完，在高中晚上规定时间必须回到寝室就寝，一般都是三十分钟左右。
你认为高中军训需要带什么？
1，水杯军训时一定要记得随时携带充足的水，随时补充水分。夏天天气很热，同学们又要进行大量体能训练，身体很容易缺水，很容易口渴。最好带生理盐水，防止中暑。2，防晒霜即使你带着军帽军训，头顶上的大太阳也会360度无死角的晒着你，为了不被晒得太黑，皮肤不被晒伤，一定要涂上防晒霜。其实，军训时非常容易出汗，防晒霜也很容易随着汗水化了，所以小编建议大家最好随身携带可以随时补上，或者使用防晒喷雾，装进小喷瓶里面随时携带，随时取出来喷一下。
3，手帕或卫生纸，湿巾在军训时候会出大量汗，顺着脸颊往下流，有时候教官喊立正不让动的时候，汗水甚至流进眼中，非常难受。所以随时携带这些可以经常擦擦汗水。湿巾可以让军训帽子压在自己额头，也有很好的解暑作用。4，厚鞋垫或者姨妈巾一般买来的军训鞋子都很劣质，底子都会很薄，想想踩在这么薄底子的鞋里，先不说脚会被地面传热，脚磨出来水泡那才痛苦。
所以一定要垫上厚厚的鞋垫或者姨妈巾。非常好用的。5，解暑片身体弱的同学一定要随身携带解暑片，万一中暑了可以立即服下，或者带瓶风油精，中暑可以抹在太阳穴附近。6，小发夹特别提醒女同学的，千万要记得，小发卡不仅可以卡头发，在军训的时候最重要的是可以卡帽子，要知道军帽那大小不一定和你的头型搭，要是风大吹跑了就不好了。
新生开学军训，都需要准备点什么？
1、尽量准备宽松的迷彩服特别是裤子2、剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛。3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。
不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。6、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。7、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。8、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
