现在，制定计划，即将用完的时候购买。不再囤积东西，一定要让空间敞亮起来，让人的视觉感觉到舒爽。我感觉凡事一旦放手，人的心情也随之放松，压力也瞬间减轻很多。精神上的加法让我的内心丰盈，享受孤独带来的一个人的“清欢”1、我运动，我健康奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。
我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我健康”。2、每天读书摘抄是我的“营养大餐”再忙也要挤出读书的时间，哪怕是看一小会儿书，边看边摘抄也是我的爱好。我喜欢书上的优美句子，我欣赏书中给人的智慧启迪。和书的作者对话是一种享受。3、每天的“日写300字”是我对生活的热爱年少时就有写日记的习惯，尽管断断续续，但还是喜欢自己和自己对话，吾日三省吾身，及时解决每天出现的问题，总结人生经验和教训，吸取精华，去除糟粕。
爱自己，爱生活，就从每天的写日志开始。4、积极参与户外活动闲暇时间，带上足够的水，背起双肩包，去户外爬山，呼吸新鲜空气，给疲惫了一周的肺洗个澡。在空旷的山上高声唱首歌曲，摆个pose照个相，心情美美的。没有聚会，没有无聊的八卦，没有忧愁，只有自己的快乐，没有社交的极简生活让我的内心清爽了好多。写在最后人到五十，应该有了一定的人生感悟。
不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐时尚的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。
写论文有哪些好的经验可以分享？
关于论文的写作，首先必须明确写议论文的基本要素，议论文的基本要素为论点、论据和论证。这就是我们常说的议论文的“三要素”。在具体写作过程中，我们第一步，必须要确定好自己要阐明的观点，即论点。对论点的要求是正确，所谓“正确”，就是你的观点必须经得住考验，经得住分析。论点一定要符合人们的认识规律，是客观现实在人们头脑里的正确反映。
比如说，你确定“实践是检验真理的标准”，这个论点符合辩证唯物主义的认识论，是正确的，因此，就可以确定为自己写作的论点。如果提出“理论是实践成功的必胜法宝”，一看这个论点就经不住分析了。因为其一，理论不一定全是正确的。其二，理论必须来源于实践，同时还需实践的反复验证才能证明是否正确。所以，这个论点就站不住脚。
