比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。8.游泳游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。9.网球网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，最初被称为是“草地网球”，此后网球运动得到了飞速的发展，1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网，即网球四大满贯赛事。
练体育四项对高考有什么好处？
体育四项是个上大学的一个方式因为我是广东地区的体育特长生，我就列举一下广东地区的体育四项。项目分别有 100米（固定） 立定3级跳远（一般都不改） 实心球 专项类（含有：篮球 足球 乒乓球 排球 游泳） 总共4项每项的分数定义：100米 11.30秒为满分 立定三级跳9.30米为满分（这逐年在升 上年是9米20为满分） 实心球 15米为满分 至于专项类呢，如果是从高中才开始练体育的话，最佳项目就是乒乓球，因为最好练、最好考同时也是最容易拿分的。
但是体育统考是每年的3月就统考 ，这个不是体育拔尖专长体育考试，是综合素质体育统考 这个考试不是单项拔尖满分的人就一定厉害。比如小明跑得很快，100米能拿满分。但跳远总是不能及格。这个是没有用的，要的是综合厉害，所以如果你觉得自己是比较有运动细胞的人，可以不妨试下。但是体育术科不同于体育特长，体育术科就是说你加入了体育生行列，你会像美术音乐一样 高中毕业回到相应的专业院校，只是你是体育学院而已，有一个好处就是，大学会降分录取你，就是比平常的高考分数降低几十分吧。
平均每年体育生的重点线就是平常考生分数线的二本左右，所以会比较容易就考上大学。但是！！！重点来了，所有体育艺术术科的学生，只能选择体育艺术专业，也就是说你不能去选择其他专业，就比如你是体育术科上的大学，那么这间大学必须要拥有体育学院，或者该大学本身就是体育院校，而且专业仅限于与体育挂钩的专业，如：体育教育、社会体育、运动医学、体育运动与管理之类的，但是有个体育专业是选不了的，就是运动训练系，这个是只有体育特长生才能选择的。
至于艺术术科就不清楚了。然后，我再给各位高中选择体育的同学兄弟们一个建议，也是我现在所走的一条路，这个要求会比体育术科的竞赛水平更好一些，就是能在高三上学期前拿到运动员证的就赶快拿，（特指：国家二级运动员、国家一级运动员、运动健将）这三个运动员证书因为只有这三个运动证书是能够得到国家教育局的认可，才有资格去以体育特长生的名头考大学，为什么说体育特长生考大学更好呢，因为专业选择更广，限制更少，不止局限于体育相关专业并且高考分数相对更低一些，一共有三个考试等级（参加高考的：二本线65%、二本线）主要都是二级运动员报名，还有一个等级更高一些的是一级运动员报名，就是单招，参加高校自主招生出题考试，难度更低，但是一级证难度也相当高了。
运动健将的话大家就努力吧，虽然在学生里几乎不可能（打击你们了不好意思哈哈）除了专业队的就几乎没人能拿到，但是拿到了高校就直接将你免试招入学校。如果你文化科好的话，加上体育统考也过关，你也可以选择从文化科方面选择学校，也可以在体育方面选择，就如你以上所说一样。还有学体育依然是6科，但我建议你自己本来分数不差的话还是不要练体育。
因为会影响学习的，练体育是需要话很多精神去练的，而且文化科是一定有影响，我建议你自己考虑清楚，如果你在初中小学阶段没有一定的体育专项基础的话，就因为你练体育了，很有可能要把你文化科拉到专A档里面去。但是有体育术科的名义，你可以降分进入重点体育学院 。当然，前提是你体育术科分数要够才可以。最后还是祝各位体育术科生在体育专项考里大杀四方，文化课里一骑绝尘，考入体育生至高无上的大学殿堂里啦（特指北京体育大学）。
