一．如何治疗打呼噜？
1．低温等离子射频技术治疗鼾症是1997年开始在国外开始使用的一种新技术，它是利用低温等离子射频的能量，以较低的温度（40-70度左右）来加热软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而有效的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗，它没有激光或者手术那样对组织的损伤大，一般在3-6周后可以达到最佳的效果。
2．释放能量的手柄上有一个温差电偶，可以在治疗时达到最好的治疗温度，软腭的三个区都可以一次性进行治疗，治疗一次后即可治愈。
3． 等离子射频治疗已经在国内外的一些医院开始应用，并取得了积极的效果。其突出优点是： 与前述的微波激光DNR等治疗方法相比，治疗痛苦很轻，大部分人只感觉到异物感而无疼痛感，一般不影响饮食。
4． 不出血或者出血极少，损伤小，恢复快，可以重复治疗。 效果可靠，经过医生检查筛选后，适用于等离子治疗的患者，疗效明显。
5． 对其它手段无法很好解决的舌根肥厚等问题，也可以轻松处理。 手术简便，只需浅表麻醉、费用低，无需住院。
6． 队周围正常组织没有影响，是目前治疗儿童甚至成人鼾症的首选方法。如有疑虑请参考/_dh/_cure。
二．如何治疗打呼噜
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯，待凉透后喝水，连用5日，以后再也不打呼。
三．怎样治疗打呼噜
1．多运动 多喝水 不要吃过多的高脂肪食品 空气污染较严重的地方戴口罩 多多注意呼吸系统方面 养成用鼻呼吸的习惯 都能有效的预防和减小打呼噜的问题 但一般打呼噜人群都或多或少都有鼻炎问题 建议你去医院检查一下 严重的打呼噜是身体健康的预警 不可小视!
四．怎么治疗打鼾
1． 一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。 口器治疗：在口腔佩戴相关器具，打开气道。
2．缺点是患者常不能耐受，应用范围较窄。 无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机，输送一定压力的空气，从而消除鼾声及呼吸暂停。
3．优点是无创、高效，尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴。 手术序列治疗：包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。
4．缺点是手术创伤大、患者难于接受。 射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。
