高三学生学习压力大，体能容易消耗，容易疲劳。原则上他们要按时作息，每天23点前休息。把高考当成一场普通的考试，这样如果你有一颗平常心，就不会焦虑，也不需要刷新自己。记住，当你感冒、发烧、小灾小病时，一定要注意充分休息，以免最终引发疾病。身处高考考场，大部分人都会很紧张，应该不需要什么东西来提神。反正我监考的时候没见过有学生在考场睡觉的。
高三学生喝什么口服液补脑？
可以用安神补脑口服液等来改善睡眠，养精蓄锐。高三的学生马上就快高考了，此时学习任务重压力大，精神处于高度紧张状态，非常容易出现一些失眠神经衰弱焦虑等的情绪，可以适当使用安神补脑的药物，保证充足的精力，用以学习。同时要保证营养的摄入均衡充足，而且用脑过度，需要额外的补充不饱和脂肪。早餐一定要有碳水化合物，他们可以分解成葡萄糖，给身体和大脑提供最直接的能量，每餐必备。
高考时喝什么可以提神？
目前高考监考越来越严格，实行祼考，有的地方是不允许带除身份证外任何物品进入考场的。另外，置身于高考考场，大多数人都会很紧张，应该不会需要什么来提神，反正我监考时是没有见到过有学生在考场睡觉的。个人建议，高考期间正常饮食休息，既不要熬夜学习，也不要过早休息，保持平常心即可。把高考当成是平常的考试，这样心态正常了就不会焦虑，也不需要提神什么的。
高三学生晚上什么时间睡觉比较好，早上几点起床最合适？
谢谢邀请！高三最合理的作息时间，科学研究表明，一个人一天至少要保证6个小时的睡眠，大脑和身体才能得到充分的休息。白天才能精力充沛地工作和学习。如果长时间熬夜睡眠不足，就会导致思考能力下降免疫力减弱，记忆力衰退，内分泌失调等。甚至会引发心肺疾病神经衰弱抑郁症等一系列身心疾病。高三学生学习压力大，身体能量容易消耗，易于疲劳，原则上应该按时作息，每天23点前休息，530起床。
中午休息30-40分钟最好。我们还应该充分利用体育课、早操和课间练习，积极参加体育锻炼。不必牺牲休息时间，放弃自己的健康。要注意劳逸结合，合理安排，保证精力充沛地完成学习任务。记住，当你感冒、发烧、小灾小病时，一定要注意充分休息，以免最终引发疾病。记住两个原则。(1)什么时候能战胜生活，你的努力永远是最美的！千万不要人云亦云，提前兴奋，以免影响身心健康。
