对于摄影新人你有哪些要说的？
写给摄影新人的一封信当你打开这条问答，证明你已经是一名摄影爱好者了。作为在摄影路上同行的朋友，我把我在摄影道经历的告诉你们。一，不管你手里在用什么器材，一定要熟悉它，善于使用它。有一天，你认为你的器材已不能满足你的拍摄水平，才考虑换器材。不要整天陷在器材的性能及升级换代上面，那是卖器材老板的事。二，如果是有可能，尽量参加系统的摄影理论学习，如中摄协的北京摄影函授学院学习。
正规系统的理论学习，打好了你摄影的基础，使你在摄影的路上事半功倍。三，多读一些名师，大家的照片。好好领悟大师们为什么要拍这张照片，怎么拍，光影，构图如何，边读图，边思考，从中吸取益处。四，如果你系统学习了摄影理论，那就理论联系实际，多拍，多思考。摄影水平才能有一个大的提高。五，摄影从来都不是一个孤立的艺术门类，也需要综合的素养。
有什么习惯你持续坚持了21天？
百度最年轻的前总裁李叫兽分享过一篇文章，叫“为什么你有10年经验，但成不了专家”，这篇文章是李叫兽在回答“为什么你年纪不大，经验并不多，但却能擅长复杂的商业策略和文案写作，是如何做到的？”这个问题是给出了他的成功秘诀：“刻意练习”。是的，心理学家Ericsson也通过研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是“刻意练习”的程度，这里说的刻意练习，是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。
刻意练习是一个人成为高手的最有效手段之一，一个人一旦养成这样的习惯，就会在生活和职场中如鱼得水，以我个人为例，虽然我在企业管理咨询方面有14年的经验，但我在尝试自媒体时就是一个新手，这时候“刻意练习”的习惯就发挥价值了，我一直专注于逻辑思维研究，因此，我尝试开展逻辑思维培训课程、为客户梳理PPT的逻辑结构、撰写逻辑思维方面的文章、开设了逻辑思维训练专栏、分享了麦肯锡10大方法论系列的课件等工作，就是这样从不同角度、不同方式、不同用户对象的角度进行“刻意练习”，虽然截止目前还是个小角色，但工作中的各项输出都得到了大幅度的提升。
1、如何养成“刻意练习”的习惯呢？个人认为，最重要的就是离开舒适区（能力范围内的事情），从而避免工作习惯性完成、避免习惯性的重复劳作，离开舒适区，面对新问题，你不得不想新的招数，找到一个好的解决方法后，不要拘泥于这个方法，有了这个方法保底，你需要尝试新的方法，这样，解决问题的能力就会越来越强。2、结构化思维习惯结构化思维，容易帮助我们在一团乱麻的事情中，梳理出主线，找出问题的关键和难点，并由此想到解决问题的方法，很多时候，我们说话做事不是没有内容，也不是我们不努力，而是缺乏逻辑，缺乏逻辑思维能力，由此，在此给你推荐一个“培养结构化思维习惯”的方法，如下图所示：第一步：识别事实、理由和结论；第二步：找出对应关系，画出结构图；第三步：一句话概括所有内容。
面对问题，我们如果随时都能保持这样的结构化思维习惯，往往能够快速抓住问题的核心，理清解决问题的流程和步骤，针对关键环节进行处置，利用这样的“框架”思维，我们的逻辑思维能力就会不断得到加强。三、如何培养结构化思维和批判性思维习惯1、讲话更加“具体些”跟家人、恋人、朋友、同事讲话的时候，更容易放下心来，认为他们都可以“理解自己”。
比如熟悉的人对你说“我去趟便利店”，你就会回应“那顺便帮我带点饮料吧”。 换成“我想振作一下，所以帮我买点能量饮料吧”。2、不要随波逐流哪怕是小事，也不要简单地随大流。 对自己做出的选择，想想理由，说出确实的“根据”（特别是没有人问你的情况下），这样才能慢慢踏上批判性思考之路。3、看新闻的时候联想到“其他事情”对日常听到的新闻进行批判性思考，就可以发现新闻的背景、深意或其他的角度。
4、区分事实和意见在跟熟悉的人随便聊天的时候，哪怕把事实跟意见搞混，只要聊得很开心其实也无妨。 但是主动把事实跟意见分开来听的话，就可以养成批判性思考的习惯。四、如何通过刻意练习成为高手通过刻意练习成为高手的4个步骤：确定训练目标：SMART原则；制定计划并跟踪：PDCA；时间分配：紧急重要原则；刻意训练：核心是刻意。
练习：6个月内成为公司最厉害的PPT高手？五、资源分享文中图片为思维导图工具制作，完成下列2个步骤可免费获取软件：第一步：点赞 转发 ；第二步：私信发“思维导图大礼包”。思维导图PPT，14年企业管理咨询经历，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，职场技能、掰开揉碎、讲给你听，欢迎关注，#职场进化论# 人在职场，只有不断精进，才能不断进化，更多分享，更多收获！。
自学书法过程中有哪些好的方法？欢迎交流？
去年的这个时候，我在上海的复旦大学（附属）肿瘤医院做放化疗。躺在床上，我写了《我学书法》一文。现摘取其中的一点，与大家分享。我学书法，在临摹上曾下过一番功夫，习惯一直保持到如今，我觉得效果很好。初学临摹，一是择帖；二是摹帖；三是临帖。1.择帖如择友。说的是：“取法于上，仅得为中，取法于中，故为其下”（唐太宗《帝范》卷四）。
2.摹帖，有双钩、单钩；3.临帖有对临、背临、意临。对于摹写，我的做法是，先用透明的毛边纸或薄的白纸蒙在字帖上，将字的轮廓丝毫不差地双钩下来。钩得越仔细越好，要知道“细微处见精神”，“差之毫厘，谬之千里”。一旦偏差，用功越勤，背道越远；而双钩的形态越是细致完整，越是酷似逼真，学到的也才越到位、越真切，用功越勤，进步越快。
第一遍：双钩，可知字体形态，大小斜正；一笔一画，默记在心间；一来一往，熟练在指腕。心眼手俱到，倍加用功，自有会通；第二遍：先用水墨（红墨水、蓝墨水）“填”充轮廓，填写时要一笔填满，既不要溢出，也不要不足。沈括在《梦溪笔谈》中说：“书法者，书而有法之谓也，故笔落纸上，即入法中……”。所以有落笔无悔、落笔生根，不要重复修改的说法；笔落纸上，提按顿挫，要一气呵成；首尾呼应，笔画才饱满；第三遍：在水墨上用淡墨摹写。
可知笔画俯仰向背，妙合自然。刚柔相济，肥瘦相称，长短相宜，奇正相生；第四遍：用比淡黑浓一点的墨继续摹写，可知用笔轻重缓急，笔断意连，血脉贯通；顾盼生姿，相映成趣；第五遍：用浓墨在淡墨的笔迹上再摹写，可知笔画结构成字，“笔笔著力（“力”，意思是“象（自然）”；着力：笔笔用心有意有“象”；用心赋予笔墨以“意象”。
），字字异形，行行殊致，极其自然，乃为有法”（清·宋曹《书法约言》）。还可用清水在浓墨的笔迹上再摹写。……。学而思，思而学。从用笔和结构的形态中求其法理。知其然，知其所以然。多一遍有一遍的理解，多一遍有一遍的收获。心摹手追，不厌其烦。量变引起质变，“摹”去的是粗心、浮躁和顽劣，“临”来的是细致、意志和毅力。
与昔日好友产生差距时，应该努力维持还是顺其自然地淡出他们的世界？
主要看你与昔日好友产生的是什么方面的差距，是权力地位上的，收入上的，还是地理位置上的，如果是权力地位上的差距，对方没有高高在上，盛气凌人，与其交往没有感到压力，大家真心相待，可以继续维持，反之则可淡化朋友之间的关系；如果是收入上的差距，只要你不自卑，迎头赶上，拉近双方的差距，经常联系，交心知心，自然情谊会常久维系；如果是地理位置上的，大家天南地北，各处一方，久不联系，逐渐淡出朋友圈，可以理解，顺其自然，不必强求。
