偶尔一次两次能调整，长此以往，胃很受伤。可以用温暖的手心去揉肚子，可以用棉球蘸些藿香正气液贴在肚脐上，也可以进行艾灸，都可以温暖腹部，保护脾胃。另外百度智能语音输入法的联想词意判断准确度比较高，在智能语音输入中产生的错别字，可以用其他输入法编辑改正，这样比你用其他输入法输入的速度要快多了。
手机打字用什么方法最快？
谢谢邀请手机打字输入有很多种方法，最常用26键英文拼音输入法，九键英文拼音输入法，都要求使用者熟悉中文拼音，如果不熟悉拼音，这两种方法都会比较慢。再就是手写输入法，有半屏手写，还有全屏手写输入法。这些输入法在手机提供的百度输入法中都有，还有常用的输入法是讯飞智能输入法。这两种输入法都有智能语音输入。我比较了这两个输入法中的智能语音输入法，发现各有优缺点，主要是智能输入时的识别能力和智能联想语意判别能力。
开始我比较喜欢讯飞输入法的语音输入，但后来发现它的缺点是每一次输入后都自动加上句号，不如百度输入法每次自动加上逗号比较实用。另外百度智能语音输入法的联想词意判断准确度还比较高，在智能语音输入中产生的错别字，可以用其他输入法编辑改正，这样比你用其他输入法输入的速度要快多了。所以我建议在编辑文章时首选智能语音输入法，然后当发现输入中有个别字词发生错误时，再用其他方法来改正。
这样即可节省时间，又可减少其它输入法的使用。如果你会汉语拼音，建议你使用拼音输入法，如果拼音不熟，可以使用手写输入法。一般会写字的人手写输入法都不难掌握，手写输入法也要改正输入中的错误，因为手写输入法，有时也会判断失误，而且每个字都要手写，比较费时间。拼音输入法的优点，是有时可用词拼提高速度，即将一个词的每个字的第一个拼音字母拼写出相应的词。
有什么方法可以增加阳刚之气？
阳刚之气，说人话就是：“好man，好有男人味！”那怎样才能做一个行走的荷尔蒙呢？人都是视觉动物，外在形象决定了他人对你的第一印象。Man的形象一般都是高大威猛，强壮有力的，这个是女性对男性形体发散出安全感的一种认可。这种认可来源于远古弱肉强食的时代，只有更加强壮的动物才能生存下去，才能保护自己爱的人，所以女性会自发对身材强壮的男性感到有安全感，觉得Man。
所以在外型这一块，健身运动是最好的修饰，通过力量训练增肌，让自己变得更加强壮。另外坚持训练，选择高效正确的训练动作，可以让你更快地拥有强大的胸肌，8块腹肌，散发着男性荷尔蒙的味道，这样凹凸有致的身材女生看了都脸红，简直man爆了。除了形象外，性格、为人处世也是判断男生man不man的方式，做到多为女生着想，不斤斤计较，大方够义气……努力赚钱，外有形象加持，那你浑身上下都是阳刚之气。
脾胃有问题应该用什么方法锻炼比较好？
脾胃不好的人，要从以下5个方面入手。方法都非常简单，难的是持之以恒。一、合理饮食脾胃最主要的功能就是帮助我们消化食物，如果食物不合理，脾胃又怎么可能好呢？1、食物多样化任何食物都有偏性，有的偏凉，有的偏热；有的偏于生津，有的偏于清热……如果把身体比喻成一个天秤，身体健康就是维持天秤的平衡，如果长期偏食挑食，天秤就会倾斜；各种不同类型的食物搭配，才能形成动态的平衡。
2、荤素3：7肉、蛋、奶这些食物，能提供更多的蛋白质，和钙、铁、锌等矿物质。但这些食物的脂肪和胆固醇含量也很高。素菜可以提供更多的膳食纤维、水溶性维生素和钾、镁等矿物质，不含胆固醇，脂肪含量也很低。只有荤素搭配，才能给身体提供更全面的营养。普通人的荤素比例应维持在3：7或4：6。3、粗细4：6现代人的饮食普遍缺乏膳食纤维，除了蔬菜水果外，粗杂粮是膳食纤维最好的来源。
粗杂粮也是B族纤维的主要来源之一。粗粮口感不好，可以和精粮混合一起食用，既改善了口感，又保证了营养。粗细比例4：6比较好。二、饮食规律1、定时定量好不好？说到饮食规律，大家就会想到定时定量。饮食定时定量要灵活，并非人人都要定时定量，并非时时都要定时定量。定时定量是我们要努力的标杆，但特殊情况还得特殊处理。
