然后有朋友说好马不吃回头草，享受人生中的每一个阶段，不逃避，慢慢的就放下了。这是一句大家都知道的粗线道理，我们局外人说的时候无非就是上下嘴唇一动的事，可是对局内人来说是非常的难，是需要理性压倒感性，战胜曾经的自己的一个艰难的过程。很多朋友问我你是情感咨询师甚至是情圣，你有没有经历过失恋？我一直认为谁也无法担当这个“圣”动情已经违背了圣人准则，，动情是一件众生的事，作为众生之一，我也曾经失恋过，还记得被分手的那一天躺在床上翻来覆去睡不着，心里想着到底是怎么让她回来，又怎么能忘记她，后来被我误打误撞找到了不是办法的办法。
说假话有，说真话也有，说最真心话有也是没有。那就换重新找一个女朋友，那肯定有人说没有那心情更没有那想法，那怎么办？那就接着往下看在被判分手的那一刻，好像被一个烧红的煤球卡在喉咙上，咽不下去，也吐不出来。可这些就是每个人来到这个社会上需要去接受的，不管是愿意还是不愿意都要经历它的洗刷经历它的洗礼。它们不会因为你帅、你富贵、你成功、你善良就远离你它们只会因为你不够成熟、内心不够强大、无法接受现实，而折磨你失恋了你发现不管怎么做都没有办法忘记对方，仿佛对方在脑海里挥之不去。
然后你强迫你自己不去找她，强迫自己分析分手的原因，强迫自己变得强大让对方后悔分手甚至找朋友抱着朋友的肩膀狠狠的哭了一顿，然后想让朋友骂醒自己。时不时的暗暗下定心思不去想对方，企图让这段感情顺其自然，保持一颗平常心。可是事实是每天早上在睡醒和没有清醒之间，仿佛就想起了Ta，然后紧跟着感觉自己的心脏非常的难受，仿佛被一只手紧紧地攥着，无法挣扎，感觉身体被狠狠的打了几枪，枕头还保存着睡觉时泪的痕迹，睁开眼下意识的拿起手机看看有没有Ta的信息，熟练地打开各种社交软件看TA有没有发过动态然后失望的放下手机感觉内心还是非常的压抑，感觉生活出处和自己作对。
到了晚上下班回来，躺在床上，呆呆的看着墙面愣神，吃饭的时候仿佛嚼蜡一样勉强让自己吃下一些，睡觉的时候虽然很困但是就是睡不着，不断的翻看着对方的动态，眼睛是而湿润，然后渐渐地闭上眼仿佛她又回到了自己的身边，又仿佛他又离开了自己，心在梦境中不断的沉浮。没错失恋就是这么痛苦，你可以祈求对方，找她挽回，想尽一切所能想到的办法，然后让自己死心绝望有朋友说你可以找代替者让自己放下，可以夜夜寻欢转移痛苦。
如果在放不下那就每天嘘寒问暖感动对方这些方法，有的也许会暂时的带来舒缓，有的只会让自己越来越难受，难受到崩溃。每个人都经历过感觉自身要走出来了然后你会发现这一切根本没用。还是你还是痛苦，还是悲伤，还是孤独，还是满脑子都是对方，还会发现工作的时候处处不顺心，会感觉，妈的生活怎么这么难。生活就是这样，他不会在你好的时候进行好上加好，只会在坏的时候进行坏上加坏。
但是分手失恋也是具有两面性：既可以让人堕落也可以让人成长但注意了，假如你一心想着跳过这个阶段，这样，你一点成长都不会有。准备好几年后，你再来恍然大悟，一切过往在你脑内全部忽然海啸把你淹没，你就会知道你从前，一次次，对的，一次次，重重复复犯着同一个错误，而且错过了无数你找不回来的良机。我的一位朋友在2018年因为被出轨而分手，自身受到的打击很大，可以说要了他的整条命，每天晚上失眠然后开始大量抽烟，经常买醉，由于他失去了情感的热情，也想让自己快速走出来，在家人的帮助下，进行了相亲，然后迅速闪婚。
还记得结婚前两天，大约是在中秋节的那几天，我们坐在阳台上，他默默地抽着烟，忽然之间他和我说说实话我不甘心，还有两天就结婚了，可我对这个姑娘真的没感觉，哪怕我想试着喜欢上她想要拼命的忘掉曾经的前任，可是和她在一起就会想起我的前任。可是一年后既在我的意料之中也在我意料之外，他又离婚了。他说：我后悔当初那么草率就选择一个并不适合自己的人结婚，有些路，没有捷径！他明白了，但他也付出了巨大的代价！这种经历，你人生必须要经历一次此时不经历，总有一天你需要加倍奉还越早经历越好而当你真正的感受了这种痛苦你就越能在这种强烈的挤压之下，变强，变淡然失恋是，情感不受控制的主要原因在于你的感性战胜了理性的，这时候你的情绪注到你了大脑驱使你做出一些错误的举动。
