安东尼和罗斯话说什么是“三角进攻”，恐怕连尼克斯球员现在也没弄明白吧。进攻三秒：就是在图中所示的这个区域内，你作为进攻一方在无球、无进攻动作无意图的情况下在这个区域内（三秒区内）停留超过三秒，如果超过三秒就会被吹罚进攻三秒，并进行交换球权，就失去了一次进攻机会（FIBA和NBA所共有）。
三角进攻到底是什么？
本来在赛季开始前，人们十分期待罗斯、诺阿、安东尼的豪华组合，然而禅师坚持的“三角进攻”迟迟得不到发挥不了作用，最终一败涂地。而禅师近日也公开对安东尼下了逐客令。安东尼和罗斯话说什么是“三角进攻”，恐怕连尼克斯球员现在也没弄明白吧。不过要说禅师杰克逊研发的“三角进攻”可谓是战果累累。想当年在90年代就成为联盟的大杀器，帮助公牛实现两个三连冠。
可以说“三角进攻”成就了历史第一人乔丹。杰克逊和乔丹2000年之后，又帮助湖人完成了21世纪的第一个三连冠，之后又帮助科比和加索尔完成了随后的两连冠。可以说科比也是“三角进攻”的受益者。禅师和科比当然，很多人认为“三角进攻”只不是哗众取宠的“巨星篮球”，即便是红衣主帅奥尔巴赫说起禅师都表示：“他从来只会捡现成，只会执教巨星，靠巨星夺冠，他的三角进攻更是旁门左道、投机取巧，毫无真实价值。
”当然，这也许是禅师的11个冠军打破了他的记录所说的嫉妒之词。禅师杰克逊和珍妮不管怎么样，虽说“三角进攻”是极具争议的战术，但是禅师杰克逊的执教胜率和手上的戒指说明了他实实在在的价值。即便它真的只是单调的“巨星单打”，那它也把这种单打战术发挥到了极致。套用罗德曼和禅师的对话。当禅师给新来的罗德曼普及三角战术的基本理念时，罗德曼不屑一顾地说：“三角战术不就是把球交给乔丹单打吗？”禅师微微一笑：“三角战术解决的是如何让乔丹一对一单打而不是深陷包夹后勉强单打”，罗德曼顿时点头大笑。
什么是进攻三秒犯规？
进攻三秒，其实不叫犯规，叫违例。这本身是有区别的，犯规是你侵犯了别人，违例是你自己或者队友违反了某些规定。进攻三秒：就是在图中所示的这个区域内，你作为进攻一方在无球、无进攻动作无意图的情况下在这个区域内（三秒区内）停留超过三秒，如果超过三秒就会被吹罚进攻三秒，并进行交换球权，就失去了一次进攻机会（FIBA和NBA所共有）。
如果这个解释很官方的话，通俗来讲就是你们球队进攻的时候，不能有任何一个人在三秒区不接球，或者要球了，但是没传给他（nba经常看到这种），接到球后没有想进攻情况下站站三秒，站了就是违例，这样就要转换球权。所以很多时候我们看到内线球员要位以后没接到球，马上又要出来再进去，就是为了不被吹罚进攻三秒。对应的就会有防守三秒：同样的区域，只是进攻变成了防守。
现代排球常提及四大进攻战术，分别指的是什么，能否分析一下中国女排的战术体系？
排球运动作为三大球项目之一，在全球范围内始终有着居高不下的 人气，因其合理有趣的规则以及在隔网对抗环境下创造出的激烈竞争氛围，吸引了广泛人群投身到运动中去，通过实践感受排球的魅力。排球发展历程起初，排球运动仅以中间有网相隔为基础，双方分局两侧、展开角逐，唯一的目的便是将排球击过网口并落在对方场地范围之内，两队来回击打，哪一方率先击球出界或在本方场地内使排球落地，则另外一方完成得分。
随着人们对排球运动愈加熟悉，单纯的“击打过网”已经不能满足于这项运动的乐趣，于是更多的排球技术被研发出炉，而随着五项基本技术（垫球、传球、发球、扣球、拦网）进一步得到掌握，排球运动也随之继续提升层次，各种眼花缭乱的战术先后问世。纵观排球运动的整个发展历程，从最初的隔网对垫，到多次传球过网，再到扣球过网，以及针对拦网所研制出的各种战术套路，共同构成了现代排球的基本体系。
让国人以为傲的中国女排，之所以能够在国际大赛中不断取得佳绩，力克身材高大、力量出众的欧美强队，与行之有效的战术密不可分。下面让我们一起了解，排球场上较为经典的四大进攻战术。一、副攻战术：近体快近体快球是现代排坛副攻队员使用最为频繁的战术，无论是男排、女排，专业、非专业基本上每名副攻队员均离不开近体快的打法。
