很多人在这个时候就会出现喉咙异物感，总觉得咳不出来也咽不下去。如何进行调养？1、注意口腔卫生：很多人因为懒惰，在饭后或者睡前没有及时刷牙，导致食物残渣遗留在口腔内，这会给细菌创造一个良好的滋养环境，当细菌生长到一定程度就会转移到咽喉部，引起炎症。
人的嗓子里卡了异物，应该如何处理？
（2018年9月12日 曾医生有问必答）秋冬来临，北方雾霾南方燥，喉咙作为身体与外界空气的"交通要道"，可以说是备受考验。很多人在这个时候就会出现喉咙异物感，总觉得咳不出来也咽不下去。其实，这就是慢性咽炎的典型症状。它虽不是什么大病，但那种"如鲠在喉"的不适感却让人十分厌烦。如何进行调养？1、注意口腔卫生：很多人因为懒惰，在饭后或者睡前没有及时刷牙，导致食物残渣遗留在口腔内，这会给细菌创造一个良好的滋养环境，当细菌生长到一定程度就会转移到咽喉部，引起炎症。
因此注意口腔卫生显得尤为重要。建议早晚要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，最好是饭后刷一次，实在懒的话就用清水漱口也可以。2、戒烟忌酒：经常抽烟喝酒会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，从而引发炎症。3、合理饮食：饮食应以清淡易消化为宜，忌食过冷、油炸、烧烤、辛辣等刺激食物。三餐规律、少肉多菜、定时定量，且忌暴饮暴食，也不能长期饥饿。
4、多喝水少说话：咽喉部长期处于缺水干燥状态会刺激并加重其炎症反应，同时不利于口腔内残留物的排出；而长时间说话会使声带疲劳，咽部充血。因此平时应多喝水少说话，既要保持咽部滋润又使其得到放松。5、规律作息：生活作息不规律会破坏体内的正常代谢及调节，使机体抵抗力下降，因而容易受外界细菌及病毒的入侵，使咽部炎症经久不愈。
6、避免接触刺激物质：粉尘、有害气体、较差的空气环境均对咽部黏膜造成不利的影响。因此外出时应注意佩戴口罩，防止有害物质对咽部的刺激。7、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病：鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等均会使炎性分泌物进入咽部，从而引起咽炎。故应积极治疗。8、室内保湿：经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。
冬季使用暖气时应尽量避免室内过于干燥而刺激咽喉。9、保持良好心态：研究表明，心理因素与慢性咽炎的发病存在一定的联系。慢性咽炎常常眷顾那些沉默寡言、郁郁寡欢的人群。因此，保持良好心态对调养慢性咽炎具有重要的作用。10、中医疗法：中医博大精深，能对一些西医无法解决的问题进行弥补。研究表明，耳背放血对缓解慢性咽炎的症状具有较好的效果。
咽喉和舌根处扎有爆米花皮已经一个月了，喉镜胃镜没有检查出来，但明显感觉还在，该怎么办？
你好诚谢邀请！我来回答这个问题！希望我个人意见能帮到你。爆米花又香又脆很多年轻人和小孩都喜欢吃，看看电影呀！听听音乐呀！都喜欢来一包,我个人也喜欢没事的时候来一包呢！但是不可多吃哦！小心上火！ 但是在饮食的时候呀！一定要注意细嚼慢咽哦！ 爆米花皮卡在咽喉舌根处，你自己感觉一下有明显的疼痛感吗？是否要划伤咽喉有血没有！如果没有你可以吃韭菜大口一点，或者多喝汽水看是否能冲下去。
