损失了三分之二。中低级将领损失更大。综合损失：地盘：南郡、零陵郡、武陵郡、汉中三县。人口：八十万（荆州三郡六十万、汉中三县十几万、东征战死投降八万）人口意味着源源不断的钱粮兵员。人才：三十五人（有名字记录的）军队：十六万（汉中三县近两万、荆州六万、东征八万。都是蜀汉的精锐）损失影响：军队：蜀汉这些军队都是跟着刘备南征北战。
不是一二十年能恢复的了。就算等蜀汉的小孩长大也两一二十年。战斗经验的培养呢？这些军队都是久经战阵有的经历公元208年赤壁之战乌林之役、公元212年—公元214年夺蜀之战、公元217年—公元219年争汉中之战。地盘：荆州是把利剑，能直插魏国心脏。东吴的周瑜吕蒙在世时都是建议从荆州北上伐魏的。荆楚多俊杰。
失了荆州，再也不能从这个人才基地补充选择了。汉中三县进可顺汉水进攻襄樊，退可守卫益荆。魏国伐蜀就是从汉中三县攻入。因为不用绕道关中八百里秦川。人才：损失文武，非一州所有。这些人才都是刘备数十年集四方精锐。 蜀汉在人才上本来就少于曹魏、东吴。蜀汉政权的文武有益州人、有荆州人、有北方人。北方已归曹魏，荆州已在东吴手上。
所以不可能再从这些地方补充人才了。 中低级将领更是损失惨重，直接造成蜀汉人才断代。正所谓山中无老虎，猴子当大王。就像二战时很多国家男的战死了很多，七十年过去了现在还是男少女多。像冯习、张南、傅彤等都是从公元211年随刘备入蜀的，经历了夺蜀之战、争汉中之战。还参加了赤壁之战、乌林之役、南征荆州四郡。可以说是久经战阵。
光黄权部投降魏国就有高中低将领三百多人。魏书曰：权及领南郡太守史郃等三百一十八人。蜀汉只能偏霸：隆中对讲：跨有荆益，待天下有变两路北伐。现在荆州已失，天下又暂无变。公元219年—公元222年蜀汉三次遭受重创。荆州丢失也未能收复，也意味着隆中对所讲的霸业可成汉室可兴的目标至少在相当长时间无法实现了。而曹魏东吴在征战中虽然也有不少失败，但不像蜀汉这般根基动摇。
公元223年刘备去世，南中诸郡皆反。公元229年诸葛亮夺取了阴平武都两郡。这是自公元220孟达投魏，三国疆域发生变化以来时隔二十九年再次变化。公元229年—公元263年再无变化。公元227年诸葛亮向阿斗上了一道表，就是流传后世的出师表。出师表第一句就讲：先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
为啥会讲危急存亡之秋。那就是我前面所讲的接连受挫所导致的影响。人口减少、人才损失、军队精锐损失。还有就是连年战争，府库一空。公元212年—公元214年刘备跟刘璋打了两年多。公元215年刘备又率五万去支援荆州。公元216年张飞跟张郃打了两个月。公元217年—公元219年争汉中打了两年多，蜀汉已经到了男子当战女子当运的地步。
公元221年七月—公元222八月又跟东吴打了一年。从公元212年—公元222年的十年间，大战三次小战两次。每一年都有战事发生。如果能得到人口地盘能休养生息恢复。但是没有得到，或者说得到又丢。所以说刘备留给诸葛亮的蜀汉，是一个烂的不能再烂是蜀汉。诸葛亮北伐是带着一帮老弱病残去的。蜀汉诸贤又早世。法正、刘巴、张飞、霍峻、马超、邓方、庞统、习桢（名亚于庞统）、卫文经、韩士元、殷观、张存六人并称楚之兰芳、王甫（秭归之败战死）、李邵（诸葛亮提到的永南就是他）、马勋、李朝（随军东征）、龚禄（死于南中叛乱）、王士（死于南中叛乱）等并称蜀之芬香。
董和跟诸葛亮并署左将军府事。还有一些人就不在详述。都是蜀汉数十年收集的四方人才。公元220年曹丕下诏询问众臣，问刘备会东征东吴吗？群臣都讲不会的。蜀汉是小国，名将也只有关羽。关羽死了，蜀汉胆破，没有力量进攻。只有刘晔讲肯定会的。三国志：晔独曰：蜀虽狭弱，而备之谋欲以威武自强，势必用众以示其有馀。刘晔的意思是讲蜀汉虽然是小国，但刘备的策略是依仗军事力量辉武扬威。
肯定会兴师动众显示他的力量有余。可以说诸葛亮也是采用这个策略。曹魏无时不在想统一天下。即使蜀汉不打魏国，魏国迟早也是要打的。刘备死后，魏国已经不把蜀汉放在心上。曹丕连续用兵伐吴，五年间就三征东吴。曹丕是急切想完成一统天下。公元228年春诸葛亮进行第一次北伐。三国志：南安、天水、安定三郡叛魏应亮。而魏略的记录：而卒闻亮出，朝野恐惧，陇右、祁山尤甚，故三郡同时应亮。
所以诸葛亮是向曹魏宣示，你看我还能进攻。从魏人袁准的一段话就知诸葛亮为啥不偏安而要北伐：故小国之虑，在于时立功以自存，大国之虑，在于既胜而力竭，成功之后，戒惧之时也。诸葛亮,重人也,而骤用蜀兵,此知小国弱民难以久存也。诸葛亮在《将苑》写道：居安而不思危，寇至而不知惧，此谓燕巢于幕，鱼游于鼎，亡不俟夕矣！据华阳国志：是后处蜀、魏界，固险重守，自丞相、大司马、大将军皆镇汉中。
