05使用专注工作法工作中最高效率的法则是25 5的原则：飞行模式25分钟、静音模式或手机屏幕朝下放，集中精力工作25分钟，然后用5分钟再处理手机中的重要事情。这是避免时间碎片化最好的法则。06不要忘记忠诚不要忘掉忠诚，这虽然听起来挺土的，但却很真实，不要为了自己的利益而牺牲组织的利益，反之亦然。这将帮助你很好地从公司的角度看待问题。
不管是企业创始人，还是企业的管理者，最终信任与提拔的团队，总是那些值得信赖的人，而不是能力高但是自私自利的人。07建立利益共同体多用我们少用你们，可以让我们的朋友更多，“敌人”更少：这是建立利益共同体的开始，也是良好合作的开始。08做自己的老师反思是最好的自我学习，但是这被很多职场人所忽略：学1000个知识（990个会被忘记），不如彻底反思自己的一个核心问题。
09培养边界敏锐度建立跨界思维，跳出传统的边界看问题，是未来创新的一个重要方向。谁最先具备了这种敏锐度，谁将成为这个时代的大牛。10懂得信任的基础算法合作的本质是信任。你能赢得多少人的支持，取决于多少人愿意与你交往，取决于你与他人建立互信的能力。以上10种思维逻辑与工作习惯，虽然看似简单，但是要真正成为日常的行为模式，却需要不断践行。
如何在短时间内提高申论写作能力？
对于大多数考生而言，申论当中最头疼的题目除了议论文写作外就应该是应用文写作类的题，这类题目虽然不像议论文写作字数、结构、语言、论证、逻辑要求的那么严格，但是也不像概括、分析、对策题那么直接，而且本身分值也高，字数多，篇幅长，另外还有不同的格式要求，写作过程中很难找到切入点，因此很容易失分。但是万事万物皆有应对法门，应用文写作类题目也不例外，要想作答好应用文写作题，首要解决答什么的问题，这就离不开对于题干的精准把握，因此从题干入手，精准审题，成为寻找答题任务、确定答题方向、形成写作思路的重中之重。
从题干入手，精准审题，主要审清两个方面的内容：首先，审清文种。应用文是多种实用文体的统称，而每种文体都有各自不同的格式要求，审清文种既能明确文章的写作格式要求，还能帮助我们明确作答的重点。例如：“给定资料2”中心理援助专家团提议开展“火红绸带心理援助行动”，假定在某次救灾工作中，救灾指挥部准备采纳这个提议，请你结合“给定资料2”，以专家团的名义给参与救灾的各界人士写一份倡议书。
此题中文种为倡议书，倡议书除正文外，在格式上要求有标题、称谓、落款。标题是应用文写作基本要具备的部分，通常情况是在能够表明文种的情况下再将全文意思概括清楚即可；称谓涉及写作对象，即要写给谁；落款涉及文章撰写者的写作身份，即谁来写，题干中已经明确说明“以专家团的名义给参与救灾的各界人士写一份倡议书”那么身份便是心理援助专家团，而对象就是参与救灾的各界人士，这样整个文章的格式便轻松确定下来了。
就内容而言，倡议书有宣传号召之用，在写作过程中偏重于动员宣传的内容，因此在阅读材料的过程中重点把握有关倡议的内容，能够在写作的过程中抓住作答的重点。其次，审清写作目的。写作目的即应用文写作的作答任务，明确写作目的即明确应用文写作的任务方向，这些任务方向决定了考生在阅读材料的过程中要寻找哪些作答要素作为答题要点。
例如：“给定资料6”中，小黄的“苦恼”反映了基层管理工作所面临的困境。请紧扣“改变不良陋习，改善生活环境”这一主题，并以“环保志愿者小黄”的名义，向H市环保部门写一份建议书。通过阅读题干明确此题的写作目的是向环保部门写一份主题为“改变不良陋习，改善生活环境”的建议书。就写作目的本身而言，主要包含了写作对象、文种以及文章主题，对象和文种的功能前文已经介绍过，不再赘述，因此只要弄清楚文章的主题便能完成作答任务的方向，从文章主题来看，“改变不良陋习”意味着材料中存在问题，那么在阅读材料的过程中需要找寻的作答要素首先是有关行为习惯中的问题，当然既然说要改变，那么就意味着有具体的改变方法，因此还要找寻到解决不良陋习的方法对策。
“改善生活环境”意味着通过改变不良陋习能够带来生活环境的改善，这是涉及到改变不良陋习所带来的影响，因此在阅读过程中需要找寻的作答要素也包括改变不良陋习所带来的影响、好处。通过对主题的分析便可知道我们在阅读的过程中需要找寻的作答要素包括问题、影响、对策，那么考生便可以明确找寻的方向，使作答内容更明确。此外，在明确作答任务、文种、对象、身份外，形成一篇完整的应用文还需要逻辑建构，通常情况下申论应用文的逻辑结构按照是什么、为什么、怎么办来排布材料、谋篇布局，是什么、为什么、怎么办其实就是将作答要素当中问题、成绩、影响、原因、对策按照顺序连贯成文，因此逻辑成文的前提还是明确写作要素、明确写作目的，所以这些都有赖于审题时能够精准的把握好文章的任务方向。
家长应该如何培养孩子的情绪调控能力？
儿童时期就应该对孩子进行情绪管理能力的培养，否则将会对其一生的成长造成诸多难题。家长们应该重视孩子的情绪管理能力，帮助他们慢慢掌握这种能力，这将会对他们一生的成长大有裨益。下面是汉堡妈妈关于培养一个高情商的孩子的问题，阅读了很多权威书籍总结的一些经验，希望能帮到大家!*1.教孩子认识自己的情绪从2岁左右，就可以对孩子进行情绪认知的教育了。
此时的孩子，语言表达能力跟不上，常通过打人来表达情绪，高兴或者不高兴都通过打人来表现。此时，你不应对孩子的打人行为有过激反应，否则他会认为自己的这种情绪表达方式很有效，成功地引起了你的注意，以后还会继续使用这种表达方式。你应该趁机对他进行情绪认知教育，帮他认识到他现在的情绪是什么。比如你可以在他高兴或者不高兴的时候，问他：宝宝你现在是不是很高兴?或，你现在是在不高兴吗?这种提问式的方式，能够有效地让他关注到自己的情绪。
通过你的提问，他认识到自己正在经历的情绪。*2.提高孩子自信力 (1)相信孩子，让孩子做力所能及的事，自己的事情自己做。这主要是培养孩子的生活自理能力，让孩子做好自己可以做的事。如3-4岁让孩子逐步学习自己吃饭，穿衣服，鞋袜，入厕，依前便后洗手，收拾玩具等。5-6岁可以进一步让孩子自己洗小件衣物，如袜子等。
让手让孩子去做，不仅能培养生活自理能力，还能培养孩子的自信心。(2)多鼓励孩子，鼓励是帮助孩子树立自信心所必需的。在日常生活中，要善于发现孩子的优点和长处。例如可以对孩子说：你会主动整理自己的房间，是很好的优点。你的字写得很工整，看起来很舒服。(3)接纳孩子的原貌，不要把他塑造成你所希望的样子，不要时常对孩子做出负面的评价，这样会误导孩子以为自己能力不好，自爆自弃。
家长既要接纳孩子的优点，也要接纳孩子的缺点。鼓励他用于尝试，面对挫折。最总要的是让他懂得，自信力并非父母和别人给予的，是从自己身上找到的。*3.培养孩子忍耐力和自制力心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。
这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。
”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。*4.培养孩子社交力多接触社会，经风雨见世面。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。
所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。*5.利用“自然合理的后果”引导孩子情绪自控力“自然合理的后果”就是让孩子对自己的行为负责，让他从自己行为的后果中学习。比如说，孩子还是爱乱发脾气，甚至打人。
等到他因为这种行为，跟别的小朋友起冲突了，你就应该趁机让他意识到“你看，乱发脾气多不好呀，会引起别人的反感，这样你就会失去朋友了。”这种后果教育，会让孩子意识到，自己的坏情绪会引起坏的结果。慢慢地，他就会对自己的坏情绪有所收敛。能良好的控制自己的情绪，对孩子的成长也是受益匪浅的。温馨提示：儿童时期就应该对孩子进行情绪管理能力的培养，否则将会对其一生的成长造成诸多难题。
