演员要在小锣、小镲的伴奏中表现这些人物在特定环境中的急行、快趋，遇回盘绕，谛听窥视，翻扑跳跃等身段造型，可称是短打武生中一段绝妙的独舞。亦可称是各种戏曲中通用而且固定的模式。“走鞭”（边），是戏曲的程式之一；所谓的程式也可以说是一种规范化的表演格式和套子。
“走鞭”（边），是戏曲的程式之一；所谓的程式也可以说是一种规范化的表演格式和套子。在每一出戏里，角色都是交叉变换运用“手、眼、身、法、步”和“唱、念、做、打（舞）”等程式化的表演技巧和表演手段，进行艺术创造的。所以，在戏曲界把这种表演程式简称为“四功、五法”。戏曲中的“程式”，即表演手法技巧的规范化、理念化或称套路化。
亦可称是各种戏曲中通用而且固定的模式。但又不是死板的僵化的一成不变的。不同的具有精深造诣的戏曲表演艺术家，往往既忠于程式，又敢于突破发展改造程式，化为独具个人风格流派特色的东西。但在旧时的科班，今日的戏校、剧团（院），教师收徒授艺时，还是必须严格格守与遵循固有的章法，原则之规定的。在戏曲中“走边”，多为短打武生（重翻跳武打，其服饰多为短襟窄袖。
）釆用的程式套路。指绿林好汉或行侠仗义者，在深夜间寻径探路、摸清敌方布置与地形地势及埋伏。演员要在小锣、小镲的伴奏中表现这些人物在特定环境中的急行、快趋，遇回盘绕，谛听窥视，翻扑跳跃等身段造型，可称是短打武生中一段绝妙的独舞。如京剧传统戏《四杰村》之余千、鲍金花等夜深进庄道路，《三打祝家庄》中石秀夜探盘跎路，《宝莲灯》中沉香巡山练武等，及现代戏《奇袭白虎团》严伟才带领侦察班，深入敌军心脏，捣毁“白虎团”伪团部途中的雨夜沟壑探行等，都有功夫相当的“走边”表演。
太极拳中的云手有什么作用？
刚练太极拳，云手动作就是两手同时同向(顺时针或逆时针)以肩关节为中心摇转两臂，脚下配横行步和插步。其作用大概是开利肩关节，逐步放松两上肢。研究太极拳理论后，云手动作变成云脚，以两股骨头关节为中心，摇转两下肢，其作用变成开利股骨头关节，放松下肢各部。后又变成云脚和云手同步练习。经多年练习后，其作用变成开利胯肩关节，增强下肢支撑力、灵活性和平衡感，疏通全身筋经、经脉，找到了人体筋骨力的传导路径。
为练习太极内功打下坚实的物质基础。太极拳练好了，招招是云手，招招是懒扎衣(云胯、云脚)，就能体会到太极图可以在运动的胯腿中完美体现。下面展示一段近期个人练功视频，供同好参考。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 0, "vid": "v03016g10000c83tnfrc77ueqrdl1c9g。
京剧中的“起霸”指的是什么？
“起霸”是京剧程式的一种。所谓“程式”，即表演手法技巧规范化、理念化或称套路化。亦可称是京剧或各地方戏曲中通用而且固定的模式。在过去的戏曲科班、今日的京剧（院）团，教师收徒授艺时，是必须严格格守与遵循固有的章法和原则规定的。京剧中的“起霸”，为长靠武生（服袍甲，武工多而唱工少。）和靠架刀马旦（重翻跌武打，兼重演唱念白。
）行当使用。乃戎马大将出征上阵前，顶盔贯甲、勒袢紧带、伸展腰肢、活动筋骨等一套准备活动，配合着“四击头”、“回头”、“冲头”等锣鼓点，展示一系列武功技巧，如踢腿、涮腰、云手、跨虎等优美的身段、边式、造型与亮相。“起霸”，实际是一个人单独舞蹈。在京剧戏目里，如《挑滑车》中高宠，《回荆州》中赵云，《越虎城》中秦怀玉；《泗州城》中的水母、《打焦赞》中扬排风、《扈家庄》中扈三娘等上场均有功夫出众，技巧独到的“起霸”程式展献。
有时依据剧情和不同人物角色，还有大、小起霸之分。但在京剧的戏出中，“起霸”又不是死板的僵硬化的一成不变的。不同的具有精深造诣的表演艺术家、往往既忠于程式，又敢于突破发展改造程式，化为独具个人风格流派特色的东西。“起霸”是京剧的表演程式之一，作为武工演员都必须熟练掌握此技巧和表演规范，才能得心应手地塑造人物，表达剧情。
选择一个你喜爱的戏曲人物形象，从戏曲的艺术特色等角度，结合你自己的境遇，说说你喜爱这个角色的理由是什么？
我最喜欢样板戏，智取威虎山中的老艺术家童祥岺老师演唱的，胸有朝阳片段，喜欢那段唱腔，唱的字正腔圆，耐人回味，唱词，写出了一位战斗在，林雪原中的英雄，战士，深入敌人虎穴，在庆功宴之间，焦急的等待着战友们的来临，来个里应外合唱词是：劈荊蔌，战斗在，敌人心脏，望远方，想战友，军民携手整装待发打犲狼，更激起我斗志昂扬，，，，，，党对我，寄托着，，，无限希望，支委会上，同志们语重心长，千叮咛，万嘱咐，给我力量，一棵棵，火红的心哪，暖我胸膛，，，，，，，要大胆，要谨慎，切记心上，靠勇敢，还要靠智谋，高强，党的话，句句是胜利保障，，，这段唱腔非常好听，但唱起来，需要功夫。
但我喜欢。这戏里还有沈金波老师唱的一段：参谋长少剑波一段，硕风吹选段，唱词是：硕风吹，林涛吼，峡谷震荡，望飞雪，满天舞，蘶蘶耸山披银装，好一浱北国风光，，，，，，，，山词壮丽，万千气象，怎容忍，虎去狼来，再受创伤，党中央，指引着前进方向，革命地烈烟誓不可挡，解放军转战千里，肩负着人民地希望，要把红旗，祖国四方，特别好听，所以我也喜欢。
