刻意训练成为高手的四个步骤确定训练目标：SMART原则制定计划并跟踪：PDCA时间分配：紧急重要原则刻意训练：核心是刻意文章结尾，我分享了一个如何在6个月内成为公司内嘴厉害的PPT高手的训练方法。具体该怎么练习呢？这个非常关键。图1、刻意训练成为高手的四个步骤一、确定训练目标：SMART原则图2、如何用SMART原则制定一个有效的目标。
怎么玩数独？
数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3*3）内的数字均含1-9，不重复。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。
使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称“九宫格”。既然“数独”有一个字是“数”，人们也往往会联想到数学，那就不妨从大家都知道的数学家欧拉说起，但凡想了解数独历史的玩家在网络、书籍中搜索时，共同会提到的就是欧拉的“拉丁方块。拉丁方块的规则：每一行（Row）、每一列（Column）均含1-N（N即盘面的规格），不重复。
这与前面提到的标准数独非常相似，但少了一个宫的规则。数独起源于18世纪初瑞士数学家欧拉等人研究的拉丁方阵（Latin Square）。19世纪80年代，一位美国的退休建筑师格昂斯（Howard Garns）根据这种拉丁方阵发明了一种填数趣味游戏，这就是数独的雏形。20世纪70年代，人们在美国纽约的一本益智杂志《Math Puzzles and Logic Problems》上发现了这个游戏，当时被称为填数字（Number Place），这也是目前公认的数独最早的见报版本。
1984年一位日本学者将其介绍到了日本，发表在Nikoli公司的一本游戏杂志上，当时起名为“Suuji wa dokushin ni kagiru”，就改名为“sudoku”，其中“su”是数字的意思，“doku”是单一的意思。后来一位前任香港高等法院的新西兰籍法官高乐德（Wayne Gould）在1997年3月到日本东京旅游时，无意中发现了。
他首先在英国的《泰晤士报》上发表，不久其他报纸也发表，很快便风靡全英国，之后他用了6年时间编写了电脑程式，并将它放在网站上（这个网站也就是著名的数独玩家论坛），后来因一些原因，网站被关闭，幸好数独大师Glenn Fowler恢复了数据，玩家论坛有了新处所。在90年代国内就有部分的益智类书籍开始刊登，南海出版社在2005年出版了《数独1-2》，随后日本著名数独制题人西尾彻也的《数独挑战》也由辽宁教育出版社出版。
怎样练好指弹？
一开始学吉他，学会了弹几首歌，心里都开心的不得了，觉得弹唱非常酷。当任何一首歌曲的弹唱你都可以很容易搞定的时候，你会发现弹吉他更加酷的一种方式，那就是“指弹”。这里我们要说的指弹是比较传统意义上的，可以用另外一个词来理解，它就是“独奏”。至于指弹（finger-style）究竟是什么，大家可以自行查找。
我们先学习好最本质的弹奏，对于左右手的各种炫技，敲弦、打板、点弦，闷音，泛音等等，以后可以慢慢学习。弹吉他到什么阶段学指弹好一点很多琴友都会想，学指弹要从什么阶段开始？其实一开始接触吉他就可以学习指弹，无论你学习任何一种吉他，民谣、古典、电吉他基础的东西都是一样的。当然如果你弹唱弹得很好了，再上手弹指弹是最快的，可以轻松完成绝大部分歌曲的弹唱，指弹也难不倒你。
熟练的弹唱解决了你左右手手指的灵活度和独立运动的能力，熟练的掌握音乐的节奏、拍子和各种节奏型，熟悉各种和弦指法、和弦构成以及各调各级和弦。这些都是指弹需要的基本功，可以这么说，你会弹唱就可以学指弹了。独奏对于和弦的简化独奏的指法相对要比和弦伴奏难一点，一般在我们演奏的时候会对和弦进行简化处理，也就是不用把整个和弦完整的按住，弹不到的琴弦，就把按和弦的那个手指放开，最大限度的放松你的左手，因为很可能要用这个手指按住其他的位置（不属于这个和弦指法的其他品位），看下图的和弦简化常用方法。
不弹不按原则的前提是，你对和弦的指法非常的熟悉，这样简化之后也知道原本是一个什么和弦。看上图的C和弦，有时候第4弦不用弹，可以把中指放开，只按住2个手指，如果第2弦和第4弦都弹不到，那么你只需要按住一个手指就行了。上图第2小节的一个C和弦，你只要按住5弦3品的一个根音，另外一弦3品也要按，用小指按住它，两个音同时弹响。
