简单地说，“学习力”就是从不懂到懂，迅速掌握知识技能的过程。这本书主要是讲关于如何通过练习，培养自己的耐力，从而拥有好的学习力。提升，培学习力有三个步骤，在做之前先规划，预测，“做”，“实践”当中专注，投入，观察，事后分析，反思。
能够提升自己的学习力有哪些书籍？
我推荐两本书:《练习的心态》《自控力》要想获得持久的学习力，必须有耐心，而且足够专注和自律。这本书主要是讲关于如何通过练习，培养自己的耐力，从而拥有好的学习力。小的时候我们会为了一件事反复练习，但是随着时间流逝，年纪越来越大，但是越来越缺乏耐心。练习过程变成一种痛苦和煎熬：我们只盯着目标和成绩，还有业绩绩效，公司指标。
内心充满压力和焦虑。为此很多人刚学习一门新技术或者新语言时，没有多久就会放弃。而且也无法面对生活中的挑战，既缺乏做某件事需要的耐心又缺乏坚持到底的毅力。无法耐心又专心地应对。适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。 作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。
这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。
啥叫“学习力”，如何培养和提升学习力？
简单地说，“学习力”就是从不懂到懂，迅速掌握知识技能的过程。提升，培学习力有三个步骤，在做之前先规划，预测，“做”，“实践”当中专注，投入，观察，事后分析，反思。既总结自己预测的哪些是对的，哪些是错的？又分析是哪些原因导致了哪些结果？下一次如果做别的事的时候，哪些结果，方法可以运用进去？?????????。
