更别说——在电影中奥丁刚刚下线，海拉从冥界归来，为接受阿斯加德主场buff不断恢复巅峰力量的前提下，就已经可以单手捏碎雷神锤的实力设定了。当然我们在哺乳期间也不能大吃大喝，要饮食清单，这样不仅有利于宝宝，也可以控制我们的身材，有利于恢复。
产后如何恢复身材？
因为每个人的体质都不一样，所以每个人产后的情况也不一样 ，有些人因为腹直肌分离太开，导致内脏下垂，从而出现小肚腩，还有一种情况就是骨盆开得太大，这种情况下，虽然体重恢复了，但是发现以前的裤子还是穿不了，所以不同的情况下采取的情况不一样。根据本人经历，列举如下：1.产后坚持母乳喂养很重要，有专家说过，哺乳一次相当于跑步一个小时，因为我们在哺乳的时候，要提供大量的热量和营养给宝宝，让宝宝健康的成长。
当然我们在哺乳期间也不能大吃大喝，要饮食清单，这样不仅有利于宝宝，也可以控制我们的身材，有利于恢复。2.如果产后很长时间了，小肚子还是很大，就要考虑是腹直肌的原因，腹直肌开的太大，没有闭合的话，会使内脏下垂，如果开了有三指以上的话，就属于严重的，我是开了三指，所以直接找的产后恢复中心，她们首先要做的是通过手法让内脏复位，然后手法仪器让腹直肌一点点闭合，最后是塑形，总的来说，如果家里经济宽裕的话，可以考虑找产后恢复中心，当然如果腹直肌没有那么严重的话，可以网上APP找一些简单的运动，再配合一些小仪器，可以起到很好的作用。
3.骨盆问题，骨盆因为是骨头，所以对于体重来说没什么变化，唯一变的以前的裤子穿不上去了发现孕前裤子穿不去了，就是骨盆的问题了 ，那么应该怎么办，还是有氧运动，当然最保证效果的还是恢复中心，我当初找的是产后恢复中心，因为我跷二郎腿的习惯，骨盆那里一高一低，所以就做了三个疗程，后来觉得太贵了，就没有做，自己网上买了骨盆修复的仪器，再加上一些运不过这需要坚持，很考验意志力，当然啦，变辣妈的目标在前面吊着最后，推着宝宝公园里散散步啊，也是不错的选择。
为什么雷神受到刀剑伤害不能复原而海拉可以？
在漫威宇宙中各种能力千千万，每一角色所拥有的能力都不一定有相同的地方，都会有各自的侧重点，典型的就好比——漫威阿斯加德奥丁的一大家子中，虽然海拉和雷神同样作为奥丁的亲身系列，却也是没有继承“奥丁之力”，而是拥有着“阿斯加德主场buff”这种能力。因此，基于这点咱们再来看漫威海拉和雷神之间的不同：①、雷神具备奥丁之力，但没有主场buff的加持；②、海拉具备强悍的魔法属性、自愈能力以及阿斯加德主场天赋能力强化；③、海拉的实力足以媲美一整支女武神团队，远超“诸神黄昏”中的雷神；接下来，咱们基于以上3点来具体看看海拉的强悍以及恐怖自愈能力的设定逻辑性——先来说说第一点：就像我们一开始说的那样，在整个漫威宇宙中虽然不存在所谓的“标配能力”，但是，很多角色在体质强度上都有着“超人水平”的设定，这其中就好比雷神本身就拥有着“足以抵抗中子星”能量冲击的体质”。
但是，这种体质的雷神虽然同样拥有着相比较普通人相当恐怖的自愈能力，但是这种自愈能力对比漫威的海拉来说，就要显得很“慢”了。而这也就是我们说的能力侧重点的不同。同样的道理，其实放在雷神拥有奥丁之力，而海拉身为奥丁嫡长女，却没有继承这一能力，而是拥有了站在阿斯加德的土地上，能力就会源源不断的增长强化的被动能力。
那么，基于这点再回过头看——海拉在《雷神3》中和雷神的互怼中，被雷神各种攻击、捅穿后，能够瞬间修复，其实也是一个专属于海拉的能力侧重点的表现。再来说说第二点：本身在漫威电影宇宙的设定中，海拉更多的是被剔除了其自身在北欧神话中，针对阿斯加德人以及神明的死亡掌控属性，而是将其赋予了一种偏靠魔法属性的风格设定。
这点，咱们从海拉借用永恒之火，直接打穿奥丁宝库，来到自己的亡灵军团墓地中复活亡灵大军的剧情就能够看出来。显然，基于这点咱们说，本身海拉就自带“阿斯加德主场强化”的属性，能力上又是偏靠于魔法属性，那么，这种情况下，海拉自身具备偏靠元素化的超强自愈能力其实也不是神明稀罕事。要知道，在漫威的X战警中，类似金刚狼这类的角色，也是能够做到瞬间（快速）修复伤口的，而对于海拉来说，本身在档次上就要比金刚狼更高，那么，具备更为强势的自愈能力也不是啥难事。
