而练全本却没有大成就很危险了，你一定要保持自身九阳内力处于一个不至于太少又不会太满的状态。九阳有一个很奇怪的优点就是强行拔高你的身体素质，这点不管你有没有练过武功都同样会实现。所以觉远拔足跑了一夜也不觉什么，但一停下就累死了。证明九阳会欺骗你的身体，在内力没有耗尽之前它会掩饰你所有的疲态让你还能全力冲刺，但内力一旦耗尽所有反效果就会瞬间决堤将你吞噬殆尽。
而像张无忌练了几年九阳没用过，身体里已经蓄满了九阳内力，以至于他从悬崖一跃而下也不会受致命重伤。但切忌不能与敌对高手过长时间交手，或是长时间消耗内力以至于内力枯竭而死，以及内力蓄满时被激怒情绪波动过大，且处于内力无法宣泄的情况（例如被点穴无法动弹的时候）。而九阴相对九阳来说适应性极强，不懂梵文总纲不要紧，没有上卷或者下卷不要紧，理解错了经中所指也不要紧，正练逆练均可成功。
要速成能助你瞬间威胁到当代一流高手，要慢品能让你十来年登峰造极，还有比这更万金油的绝世武功秘籍吗？要我说，你自认怀才不遇且有高人神器相助，不妨练一练九阳，能助你在内力上傲视群雄，一旦大成天下武功皆为你所用。如果你自认没有奇遇也怕练功不成惹火上身，不妨练一练九阴，能助你全方位提升实力，从内功心法到武功招数均是最上乘的武功，让你实现从无到全的蜕变。
九阴真经与九阳神功相比，为何能轻而易举练成？
九阳神功与九阴真经两部武功秘籍，乃是武林中人梦寐以求的武功，好似一位爱财如命的人，深夜偷偷把玩奇珍异宝，唯恐别人抢夺。细读原著，发现九阴真经能轻而易举地练成，但九阳神功，只有张无忌练至绝顶，其中隐藏哪些秘密，然而众位高手给出答案。其实论其难度，九阳难于登天，觉远大师的修为固然不弱，距离至高境界，仅仅一步之遥，偏偏玄关难以冲破，始终都运用蛮力，毫无巧劲之说。
此套功法非比寻常，普通之人岂能发觉？而九阴真经与之相比，难度较低，首先这部经书分为许多篇章，如点穴、疗伤、移魂大法等等。纵使悟性不高之人，由下乘武功修炼，久而久之，也会成为一代高手。反观九阳神功，主要以内力为主，招式其次，即便经书之中不乏其它武学，若想同时兼顾，恐难武功大成。觉远大师不明其理，逃离少林之后油尽灯枯而死，若参悟两大境界，势必会神功大成，其一为难度，与之对应的九阴真经，则相对容易修炼。
其二玄关难破，练至最后一重，全身燥热难耐，须打通全身经脉，方能大成。由此可见，九阴真经难度不高，且无性命之忧，即便练至其中一种武功，也会大有裨益。射雕时期的郭靖，早已将其融会贯通，资质与张无忌相比，我个人认为略有不及，虽然郭靖的天赋也决然不弱，不过仅略逊一筹而已。张无忌练成九阳神功用了五年，借助乾坤一气袋打通奇经八脉，而郭靖练成九阴真经，也耗费许多时间，修炼之路与之相比，可谓比较平坦。
除了难度和玄关之外，博而不专也是其中之一，洪七公的打狗棒法和降龙十八掌，令人望而生畏，两大绝学已然登峰造极。成昆和洪七公相比，二者存在许多差距，这也间接说明九阳和九阴的诸多问题。首先成昆的九阳神功威力极低，虽然尽得空见神僧的传授，然而转练幻阴指，让人苦思不解，这套指法属于阴毒功夫，待时间一久，体内的九阳真气早已散尽，欲练九阳神功已经为时已晚。
洪七公除了两大绝学，只练九阴真经，不会修炼自身相生相克的武功，以他的武学天赋，何愁神功不成。内力也占据主导，同时内劲的高低，往往决定武功的成与败，修炼九阴真经之人，内力都毫不逊色，但初练九阳神功的人，其内力根基与之相比，都是稍逊一筹的。如觉远大师和王重阳，双方内力孰强孰弱，此时已见分晓。况且九阴真经之所以容易练成，也与武功秘籍密不可分，虽然这套武功几经辗转，但始终没有丢失。
郭靖修炼的正是全本，周伯通传授郭靖之时，也无意练成，即便欧阳锋逆练真经，也非残卷。相反九阳神功只此一本，便是白猿腹中的全套真经，至于觉远大师临终之前诵读的经书，也都是残缺不全的，不然为何会有峨眉、少林、武当九阳功？倘若缺少其中任意一章，修炼之时，也定然难以成事，无色禅师、张三丰、郭襄三人恰恰说明这一点。
